Comprendre pourquoi Rire est le meilleur remède Ps Troubles psychologiques

Et c'est ce bien-être qui favorise la prise de décision correcte et facilite la guérison de diverses maladies, mais le rire social, par honte, embarras ou éducation, n'a pas le même effet.

Comment le rire peut améliorer la qualité de vie

Produit et libère une plus grande quantité de

• endorphine which, qui est une substance analgésique qui augmente la tolérance à la douleur; Améliore le flux sanguin, diminue l'effort cardiaque et
• Libère le stress accumuléet les émotions douloureuses et craintives.
• La thérapie du rire, aussi appelée yoga du rire, sert à traiter les émotions et apprend aux adultes, jeunes et moins jeunes à rire tous les jours, aux situations quotidiennes et à leurs propres problèmes, à être plus tolérants envers eux-mêmes. Une bonne façon de rire est de regarder un film d'humour, une pièce de comédie, de voir des images ou des images amusantes ou d'apporter de bons souvenirs, par exemple.