Que faire lorsque la pression est faible

En basse pression s'il est recommandé de le faire au moment de:

• Verser l'individu dans un endroit frais et aéré,
• vos vêtements et desserrer
• Raise vos jambes.

Cette position permet au sang de circuler plus facilement vers le cœur et le cerveau, ce qui augmente la pression. Le sujet doit rester dans cette position pendant quelques minutes jusqu'à ce que les symptômes d'hypotension, tels que des étourdissements, des sueurs et une sensation de faiblesse, par exemple, diminuent.

L'utilisation de sel pour augmenter la pression, en le plaçant sous la langue, n'est pas recommandée car elle n'augmente pas immédiatement la pression. Alternativement, vous pouvez boire un café ou un verre de jus d'orange, car ces aliments aident à augmenter la pression plus rapidement que le sel.

Comment éviter l'hypotension

Le plus important est de savoir que l'hypotension n'est pas une maladie chez les personnes en bonne santé. Elle ne caractérise qu'un signe de gravité chez les patients présentant des modifications telles que des infections, des crises cardiaques, des arythmies, entre autres. Il doit toujours être évalué par un cardiologue et sinon il n'y a pas de pathologie associée, juste au patient de suivre quelques directives générales

• sentiment que la pression est faible,se couchent et soulevez vos jambes, en les soutenant dans la tête, par exemple . Cela fera circuler le sang vers le cœur et les symptômes d'hypotension disparaîtront en quelques minutes;
• Évitez les endroits chauds et fermés. Portez des vêtements légers et évitez les changements brusques de température. Buvez de 2 à 3 litres d'eau par jour, sauf indication contraire du médecin. L'eau, en plus d'hydrater le corps, aide à garder la circulation sanguine sous contrôle;
• Faites de petits repas toutes les 2 ou 3 heures et ne partez pas sans prendre votre petit-déjeuner. Ne faites jamais d'exercice à jeun , car cela pourrait faciliter la chute de pression. L'idéal est de prendre 1 yaourt ou 1 tasse de jus d'orange pur, par exemple;
• Ne prenez que des laxatifs ou des médicaments pour perdre du poids sous surveillance médicale, car ils ont un effet secondaire sur l'abaissement de la tension artérielle; Portez des bas de compression élastiques. Ils aident au retour du sang au coeur et, par conséquent, ils sont également indiqués en cas de basse pression; Pratiquez l'activité physique
• pour renforcer les muscles des bras et des jambes, car cela aide également le sang à atteindre plus facilement le cœur et le cerveau.En règle générale, la faible pression est bénigne et n'apporte pas de conséquences graves, mais l'individu est en danger d'effondrement et la chute d'un os fracturé ou frapper la tête, par exemple, qui peut être potentiellement grave. Par conséquent, si l'individu remarque une certaine fréquence dans les chutes de la pression ou ressent des palpitations cardiaques lorsqu'elles se produisent, il est conseillé une consultation médicale.
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