odysseedubienetre.beLe saut kangoo est un type d'activité physique qui doit être effectué avec un équipement spécifique, similaire aux patins, où vous pouvez observer l'utilisation de ressorts spéciaux qui amortissent les mouvements , facilitant le saut. Le but est d'avoir moins d'impact sur les articulations et une dépense calorique plus élevée car le corps est toujours en mouvement.
Une classe de 45 minutes brûle Kangoo Jumps environ 500 calories, selon l'engagement de l'étudiant, et les mouvements sont excellents pour les personnes souffrant des changements dans les genoux et les chevilles parce que ce système réduit l'impact sur les articulations de 80%.
Cependant, les personnes qui ont des «pieds plats» peuvent ressentir de la douleur dans la plante des pieds, alors pendant l'exercice, il est recommandé de porter une semelle intérieure pour mieux accueillir les pieds.
Certains des principaux avantages de l'utilisation de Kangoo Jum sont:
Les exercices réalisés avec Kangoo Jump peuvent être effectués dans certains gymnases qui offrent l'équipement, mais comme il peut également être acheté sur internet, l'individu peut aussi s'entraîner seul à la maison ou même faire des promenades et des courses légères dans la rue. .
Chaque botte pèse environ 1,7 kg, mais ce poids est atténué par l'amorti des élastiques. Les bottes Kangoo Jump peuvent être utilisées sur tous les types de terrains. Cependant, le poids maximum de l'individu devrait être de 95 kg.
Le prix de l'équipement Kangoo Jump est d'environ 1 000 à 1 200 reais. Vous pouvez l'acheter dans les magasins de sport et sur Internet.
