odysseedubienetre.beGinkgo biloba est une ancienne plante médicinale en Chine qui est très riche en flavonoïdes et les terpènes, ayant ainsi une forte action anti-inflammatoire et anti-oxydant.
Les extraits réalisés avec cette plante semblent avoir plusieurs effets bénéfiques sur la santé qui sont principalement liés à l'amélioration du débit sanguin artériel, cérébral et périphérique. En raison de son action particulièrement marquée dans la stimulation cérébrale, le Gikgo est connu comme un élixir naturel pour la santé mentale.
Cependant, cette plante a également de nombreux autres avantages liés à la santé circulatoire, oculaire et cardiaque. Ainsi, certains de ses principaux avantages: 1. Améliorer le rendement du cerveau et de
La concentration améliore ginkgo biloba microciculação du sang, ce qui augmente la quantité d'oxygène disponible dans différents sites du corps. Un tel site est le cerveau, donc l'utilisation de cette plante peut faciliter la réflexion et augmenter la concentration, car plus de sang atteint le cerveau pour son bon fonctionnement.
En outre, il a également une action anti-inflammatoire et anti-oxydant, l'utilisation continue de Ginkgo biloba semble aussi prévenir l'apparition de la fatigue mentale, surtout chez les personnes très actives.
En raison de la circulation sanguine accrue dans le cerveau et améliore la capacité cognitive, Ginkgo empêche également les dommages aux neurones, la lutte contre la perte de mémoire, en particulier chez les personnes âgées, en aidant à prévenir les cas de maladie d'Alzheimer.
Même chez les patients déjà atteints de la maladie d'Alzheimer, plusieurs études indiquent une amélioration de la capacité mentale et de la socialisation lors de l'utilisation du Gikgo biloba associé à un traitement médical.
L'utilisation de Ginkgo biloba contribue à améliorer la capacité du corps à traiter les niveaux élevés de cortisol et d'adrénaline, qui sont produites dans le corps quand il y a un épisode de trop de stress. De cette façon, les personnes qui souffrent de troubles anxieux peuvent bénéficier de la consommation de cette plante car il est plus facile de faire face à l'excès de stress qu'elles ressentent.
En raison également de son action sur l'équilibre hormonal, le Ginkgo réduit les changements brusques d'humeur, particulièrement chez les femmes pendant le syndrome prémenstruel, en réduisant le risque de développer la dépression.
En raison de sa capacité à améliorer la circulation sanguine et éliminer les radicaux libres du corps, Ginkgo semble éviter d'endommager les endroits sensibles des yeux, comme la cornée, la macula et la rétine. Ainsi, ce supplément peut être utilisé pour préserver la vision plus longtemps, en particulier chez les personnes ayant des problèmes tels que le glaucome ou la dégénérescence maculaire, par exemple.
Le Ginkgo biloba provoque une légère dilatation des vaisseaux sanguins et améliore ainsi la circulation sanguine, réduisant ainsi la pression sur le cœur. De cette façon, la pression artérielle a tendance à diminuer, en particulier chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle.
En plus d'abaisser la tension artérielle, Ginkgo semble également prévenir la formation de caillots sanguins. Ainsi, il y a moins de pression sur le cœur, ce qui facilite son fonctionnement. De plus, comme il y a moins de risques de caillots sanguins, il y a moins de risques de subir une crise cardiaque, par exemple.
7. Augmenter la libido Ginkgo biloba semble augmenter la libido grâce à l'équilibre hormonal qui provoque et l'augmentation de la circulation sanguine dans la région génitale, ce qui aide en fin de compte aussi les hommes souffrant de dysfonction érectile, par exemple. (I.e.Comment prendre Ginkgo biloba
Cependant, la dose standard d'extrait de Ginkgo biloba pour améliorer la santé mentale est de 120 à 240 mg, 1 à 3 fois par jour, pendant les repas.
Effets secondaires possibles
Qui ne devrait pas prendre
