5 Remèdes à la maison pour la dépression

L'anxiété et la dépression sont caractérisées par des moments où la personne se sent angoissée et refuse de faire ses tâches quotidiennes, sans avoir la force de travailler ou d'étudier, par exemple. La profonde tristesse et une incapacité à se sentir bien et motivé peut également indiquer que la personne est déprimée et ces remèdes maison peut être indiquée pour rendre la personne à se sentir mieux être utile contre la dépression légère à modérée.

1. Thé St John Wort pour le moût de dépression

Saint-Jean, Hypericum perforatum L

., Également connu sous Hypericum perforatum, a des propriétés qui agissent comme un anti-dépresseur naturel dans les troubles psycho, les sautes d'humeur dépressive caractère, l'anxiété et / ou agitation nerveuse, étant un bon remède à la maison sous la forme de thé qui peut compléter le traitement clinique de cette maladie. Ingrédients

2 g de feuilles séchées et les brindilles de moût 1 litre d'eau

Comment faire bouillir l'eau et mettre dans un récipient avec des feuilles de moût. Collez-le, laissez-le cuire à la vapeur, égouttez-le et buvez-le ensuite. Il peut être sucré au goût. Prendre 3 à 4 tasses par jour.

Le millepertuis a été considéré comme un médicament de première intention pour le traitement de la dépression légère à modérée. Son utilisation est particulièrement indiquée lorsque les médicaments antidépresseurs classiques sont mal tolérés et également dans le traitement des symptômes psychiques de la ménopause. Extrait et le millepertuis est également utile et peut remplacer le thé, et il peut être trouvé dans les magasins spécialisés, mais il est seulement conseillé de le prendre sous conseil médical et des conseils.

2. La banane Vitamine Depression

Cette vitamine de banane aux noix est un excellent moyen de traiter naturellement la dépression post-partum, par exemple. La banane et les noix contiennent toutes deux des substances qui favorisent la bonne humeur, la tristesse et la dépression.

Ingrédients 1 tasse de yogourt nature 1 banane mûre

• 1 poignée de noix 1 cuillère à soupe
• dessert miel

Comment mélanger ensemble le yogourt et la banane, puis ajouter les noix hachées et le miel, en remuant doucement. Prenez cette vitamine au petit déjeuner tous les jours, et pour un meilleur effet, compléter le traitement en utilisant la biomasse de banane verte tous les jours. Si vous ne savez pas comment faire de la biomasse de banane verte pour combattre la dépression naturellement.

3. Le jus de raisin pour la dépression

Le jus de raisin concentré est une autre façon de lutter contre la dépression et l'anxiété naturellement, être utile pour calmer les nerfs et se sentir mieux parce que le présent dans le resveratrol de fruits améliore la circulation sanguine et oxygénation cérébrale.

Ingrédients

60 ml de jus de raisin concentré

• 500 ml d'eau
• Comment

Mélanger les ingrédients et boire 1 tasse régulièrement avant de se coucher. Bien qu'il soit possible de faire du jus de raisin en utilisant des fruits frais, la concentration de resvératrol est plus élevée dans le concentré de jus et c'est donc le plus approprié pour le traitement. Cependant, le jus de raisin que l'on peut trouver sous forme de poudre dans les supermarchés n'a pas le même effet.

4. jus Tutti-Frutti pour la dépression

Le jus de raisin, pomme et fruits de la passion pour la dépression a des propriétés et des minéraux qui aident à calmer, éliminer la fatigue physique et mentale et combattre l'état dépressif.

Ingrédients

10 ml de jus de raisin

• 10 ml de jus de pomme
• 10 ml de jus de fruit de la passion
• 5 g de camomille
• 2 feuilles de fruit de la passion
• 1 feuille de lime
• 1 verre d'eau
• Comment préparer

Faire une infusion de feuilles de citron, de fruit de la passion et de camomille avec 2 tasses d'eau bouillante pendant 10 minutes. Puis filtrer et mélanger avec les jus et l'eau dans le mélangeur. Boire 3 fois par jour.

5. Thé de saule blanc contre la dépression

Thé de saule blanc pour la dépression stimule le système nerveux pour fonctionner, en diminuant les symptômes de la dépression et les changements d'humeur.

Ingrédients

30 g de saule

• 1 litre d'eau
• Comment préparer

Ajouter les feuilles de l'herbe dans une casserole avec de l'eau et laisser bouillir pendant environ 10 minutes. Après avoir éteint le feu, couvrez la casserole et laissez le thé infusé pendant encore 15 minutes. Souche et boire 3 tasses par jour.