Une bonne stratégie pour perdre du poids et perdre du ventre est de manger des fruits qui perdent du poids, comme la fraise, la poire et la pastèque parce que ces fruits contiennent moins de calories que le corps a besoin pour digérer. perdre du poids En plus de préférer la consommation de ces fruits, il est également recommandé de faire de la randonnée au moins 3 fois par semaine, car il y a ainsi une augmentation du métabolisme et le corps finit par gaspiller les calories accumulées en graisse.