odysseedubienetre.be5 exemples de plantes médicinales qui vous aident à perdre du poids sont le garbanya, les haricots blancs, le guarana, le thé vert et le yerba mate. Tous peuvent être utilisés pour perdre du poids car il a des propriétés qui stimulent le métabolisme, favorisant la perte de poids.
Ils peuvent être utilisés quotidiennement, mais dans la bonne mesure, de sorte que vous puissiez atteindre vos objectifs, mais ils n'excluent pas la nécessité de faire de la nourriture adéquate, faible en gras et en sucre, et d'être sédentaire.
Voyez pourquoi ces plantes médicinales vous aident à perdre du poids:
Le thé vert stimule le métabolisme et la combustion des graisses, aidant ainsi à diminuer le poids corporel et le tour de taille.
Comment utiliser: Buvez environ 4 tasses de thé vert par jour, sans sucre, de préférence en dehors des repas, pendant 3 mois. Pour faire le thé il suffit d'ajouter 1 cuillère à café de thé vert dans 1 tasse d'eau bouillante, laisser reposer pendant 10 minutes, filtrer et boire.
Guarana stimule le métabolisme, en aidant à perdre la graisse et à perdre du poids.
Comment utiliser: Ajouter 1 cuillère à soupe de poudre de guarana dans un jus ou un thé, de préférence avec des propriétés de perte de poids, ne consommant pas plus de 2 cuillères à soupe de poudre de guarana par jour. Évitez de prendre du guarana la nuit en raison du risque d'insomnie.
Yerba mate possède des propriétés antioxydantes et diurétiques et favorise la combustion des graisses car elle diminue l'absorption des graisses alimentaires et possède des propriétés antioxydantes et diurétiques.
Comment utiliser: Buvez environ 4 tasses de thé maté par jour, sans sucre, pendant 3 mois. Pour faire le thé, il suffit d'ajouter 1 cuillère à café de l'herbe compagne, ou 1 sachet de compagnon de thé dans 1 tasse d'eau bouillante, laisser mélanger, coar et boire.
Les haricots blancs réduisent l'absorption des glucides, ce qui réduit l'absorption des calories consommées et aide à perdre du poids.
Comment utiliser: Diluez 1 cuillère à café de farine de haricots blancs dans un peu d'eau et prenez environ 30 minutes avant le déjeuner et le dîner pendant environ 40 jours d'affilée. Voici comment faire de la farine de haricots blancs: Recette de farine de haricots blancs.
Vous pouvez également prendre une capsule de farine de haricots blancs, que vous pouvez acheter dans une pharmacie ou un magasin d'aliments naturels, avant le déjeuner et une autre avant le dîner.
Garcinia réduit l'absorption des glucides par le corps, diminue l'appétit et accélère la combustion des graisses.
Mode d'emploi: Prendre 1 gélule de Garcinia cambogia 500 mg 3 fois par jour, 1 heure avant les repas principaux.
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