Jus de navet pour renforcer les os

Un excellent remède à la maison pour renforcer les os est le jus de navet. Pour préparer ce jus, les ingrédients suivants sont nécessaires: 1 tasse de feuilles de navet et 1 tasse de jus de citron.

Pour préparer ce remède maison couper le navet en petites tranches et ajoutez-le dans le mélangeur avec le jus de citron. Bien battre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et que le jus soit prêt à être bu.

Navet est le légume qui a la plus grande quantité de calcium et de potassium, cette combinaison en plus de renforcer les os, renforce les dents, les cheveux et les ongles. Le légume est également riche en magnésium, ce qui aide le corps à mieux absorber les nutriments. Augmentez la consommation de navet, vous pouvez l'utiliser sous forme de jus, de salades et dans leur forme naturelle. Prendre soin de la nourriture est essentiel à une vie plus saine.