Recettes avec du jus de citron pour arrêter les

Le citron est un fruit riche en vitamine C, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire, et d'autres antioxydants qui aident à réduire l'inflammation des voies respiratoires, la toux soulager et accélérer la récupération du rhume et de la grippe. Découvrez les autres avantages du citron en cliquant ici.

Idéalement, le jus est préparé et consommé immédiatement alors, et d'autres ingrédients qui aident à combattre les infections sont ajoutés au mélange, comme l'ail, le miel et la propolis.

Voici 3 recettes qui aident à combattre la toux.

jus de citron avec

ail En plus des propriétés de citron en raison de l'ail et le gingembre présence, ce jus a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoire et contribue également à améliorer la circulation sanguine et une diminution des maux de tête. Ingrédients

• 3 citrons 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe
• gingembre 1 cuillère à café de miel Préparation

Battre tous les ingrédients dans un mélangeur et boire sans ajouter de la glace. Lem Limonade à l'ananas

Comme le citron, l'ananas est riche en vitamine C, et ajouter de la menthe et du miel dans le jus aidera à réduire les irritations et les spasmes de la gorge en apaisant les voies respiratoires.

ingrédients

2 tranches d'ananas

• jus de 1 citron
• 10 feuilles de menthe eau
• 1 tasse de noix de coco ou de l'eau
• 1 cuillère à soupe de miel Préparation

Battre tous les ingrédients dans un mélangeur et sucrer avec du miel avant de boire.

Strawberry Lemonade

La fraise est également riche en vitamine C et d'autres antioxydants qui renforcent le système immunitaire, comme Propolis a ajouté jus agit comme un antibiotique naturel, la lutte contre l'infection qui provoque la toux.

ingrédients

10 fraises

• jus 1 citron
• 200 ml d'eau
• 1 cuillère à soupe de miel
• 2 gouttes d'extrait de propolis
• alcool Préparation

fraises Accident de transport, le jus de citron et de l'eau dans un mélangeur et ajouter le miel et la propolis suivants, bien mélanger pour homogénéiser avant de boire.

Regardez la vidéo et voir comment les préparer et d'autres recettes pour les jus, thés et sirops dans la vidéo suivante:

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