odysseedubienetre.bejus de brocoli est un excellent remède à la maison pour lutter contre la fatigue, car il est riche en fer et en vitamine B5 qui aident le corps à retrouver l'énergie perdue au cours d'une activité physique ou mentale nécessitant beaucoup effort.
Brocoli en plus d'éviter l'épuisement apporte d'autres avantages pour la santé, ce légume contient des phytonutriments qui aident à lutter contre le cancer et le vieillissement prématuré. Augmenter l'apport de ce légume, à travers les jus, les salades et les repas chauds, des habitudes alimentaires saines sont déterminantes pour une bonne qualité de vie.
Préparation Laver les tiges de brocoli les ajouter dans un mélangeur avec l'eau. Après avoir bien battu le jus est prêt à être bu, pour avoir un goût plus sucré, l'eau peut être remplacée par d'autres jus de fruits.
