Remèdes naturels pour prendre la faim

Les remèdes naturels pour prendre la faim sont d'excellents choix pour vous aider à perdre du poids, un bon exemple prend un jus de fruits enrichis en fibres comme ils étancher la faim et améliorer fonctionnement intestinal. Medicines Les médicaments amaigrissants servent à faciliter l'observance des régimes hypocaloriques. Nous présentons ici deux alternatives naturelles:

jus de pomme, de poire et de l'avoine

Un bon remède naturel pour prendre la faim est le jus de pomme, de poire et de l'avoine, car il vous aide à se sentir plus satisfaits, réglerez les intestins, Doing It travailler mieux, en évitant l'envie de manger à tout moment.

Ingrédients 1 pomme, poire écorces 1/2

eau non pelées 1 tasse 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine

Préparation frapper la pomme, la poire et de l'eau dans un mélangeur et ajouter ensuite l'avoine. Prenez de préférence sur un estomac vide.

Jus d'ananas, graines de lin et de concombre

Le meilleur remède pour prendre la faim peut être enrichi jus d'ananas avec les graines de lin et les graines de lin concombre comme aide à réduire l'envie de manger, l'ananas a la fibre qui aident à réguler l'intestin et le contrôle le taux de cholestérol dans le sang, et le concombre est un diurétique naturel riche en potassium qui aide en outre dans le rajeunissement de la peau. Ingrédients

2 cuillères à soupe de poudre de graines de lin

1 concombre vert taille moyenne des tranches pelées pelées 2
ananas 1 tasse d'eau

Préparation Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur pour former un mélange homogène. Boire 1 verre le matin à jeun et un autre verre la nuit. Gu Guar Gum guar

La gomme guar est un type de poudre de fibre trouvée dans les pharmacies et les magasins d'alimentation, et est généralement vendu sous le nom de Benefiber. Pour donner plus de plénitude et de prendre la faim plus longtemps, vous devez ajouter une cuillère à café de Gome de guar à chaque repas, car il remplit l'estomac et réduit l'absorption des graisses dans l'intestin, favorisant la perte de poids et le combat aussi la constipation.

En plus de la gomme de guar, les personnes qui n'ont pas d'intolérance au gluten peuvent également utiliser du son de blé, un autre aliment riche en fibres et en protéines qui procure de la satiété et aide à la perte de poids.

Il est important de se rappeler que les conseils mentionnés ci-dessus sont efficaces pour éliminer la faim, mais ne doivent pas être utilisés exclusivement, comme lorsqu'ils sont accompagnés d'une alimentation équilibrée et la pratique de la perte de poids d'exercice fréquent est plus rapide et plus sain.

remèdes pharmaceutiques à prendre la faim

Les remèdes pharmaceutiques à prendre la faim comme sibutramine ne doit être utilisé sous surveillance médicale, parce que même quand il est utilisé pendant une courte période peut entraîner des effets secondaires et ainsi de remèdes naturels de fruits , les céréales et les fibres sont toujours les plus indiquées.