odysseedubienetre.beBoire du thé ashwagandha vous permet de puiser dans des milliers d'années de sagesse et c'est aussi l'un des remèdes naturels les plus puissants au monde.
Le thé Ashwagandha est une variété de thé renommée qui est brassée à partir de la racine séchée de la plante ashwagandha. Scientifiquement connue sous le nom de Withania somnifera, cette plante appartient à la famille des solanacées, mais ne possède pas les toxines potentiellement dangereuses qui rendent ces plantes célèbres. En fait, ashwagandha a été considéré comme une partie sacrée de nombreuses cultures pour des milliers d'années. Communément connu sous le nom de ginseng indien, la racine de cette plante a une densité nutritive incroyable, ainsi que des antioxydants uniques et des ingrédients actifs qui offrent de nombreux avantages pour la santé.
Le goût du thé ashwagandha est connu pour être légèrement terreux et amer, de sorte que la plupart des gens vont ajouter un édulcorant naturel à la tasse pour le rendre plus agréable à boire. Il est largement utilisé comme une boisson préventive, ainsi que comme référence pour de nombreuses conditions de santé différentes, à la fois en Inde et dans le monde entier.
Le thé Ashwagandha, riche en antioxydants et en ingrédients actifs, a des avantages comme l'amélioration de vos pouvoirs de concentration, de niveaux d'énergie, de santé cardiaque, d'immunité, de libido et d'équilibrage des hormones du stress.
Les ingrédients actifs dans ce thé permettent au cerveau de mieux utiliser certains produits chimiques, tels que l'acétylcholine, accélérer la communication neurale et améliorer la rétention de la mémoire.
Cette plante ancienne est connue pour être un remède de soutien pour le système immunitaire de plusieurs façons. Les antioxydants présents réduiront l'inflammation excessive dans tout le corps, réduisant ainsi le stress oxydatif. Cela peut aider à réduire votre risque de développer diverses maladies chroniques, y compris le cancer et l'arthrite rhumatoïde.
Traditionnellement, ce thé était connu pour stimuler la libido des hommes et des femmes, ainsi que pour augmenter la fertilité et la virilité. Cela est dû à une augmentation du débit sanguin et une amélioration de la fonction métabolique.
Il y a une qualité de réchauffement pour ce thé qui accélère le métabolisme et remplit les buveurs réguliers avec un sentiment d'énergie fraîche et propre, ce qui en fait une boisson «pick-up» extrêmement populaire.
Les propriétés curatives et stimulantes de ce thé, ainsi que les antioxydants qu'il contient, peuvent aider à renforcer le cœur et à maintenir l'intégrité des vaisseaux sanguins et des artères.
Si vous souffrez d'un excès de stress et d'anxiété, ce thé est connu pour être une boisson apaisante et calmante, malgré ses qualités stimulantes. Il peut aider à équilibrer les hormones du stress, ce qui améliorera l'humeur.
Préparer votre propre thé ashwagandha à la maison est très simple, et il existe un certain nombre de délicieuses variantes qui le rendent encore plus agréable à boire, comme la recette ci-dessous.
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7 Meilleur thé pour l'anxiété et le stressEn dépit des avantages innombrables de ce thé, il y a également quelques effets secondaires, particulièrement si vous êtes enceinte ou souffrez de l'hypertension. Les puissants ingrédients actifs de ce thé peuvent causer des complications chez les femmes enceintes et celles qui allaitent, il faut donc l'éviter strictement. De plus, vous ne devriez pas utiliser ce thé régulièrement pendant plus de six mois. Avant d'ajouter ce thé à votre routine de santé, il est préférable de parler à votre médecin.
