6 avantages étonnants du thé de baies d'aubépine
Boire du thé de baies d'aubépine est un excellent moyen de stimuler votre santé de la peau et du cœur et profiter d'une boisson à base de plantes unique sans éclatement de la caféine.
Qu'est-ce que Hawthorn Berry Tea?
Le thé aux baies d'aubépine est une boisson chaude préparée avec les baies de l'arbuste aubépine et est utilisée depuis plus de 2 000 ans. Cette plante pousse en Asie et en Europe et est connue pour avoir une concentration très dense d'antioxydants, y compris la quercétine, le procyonide, l'acide malique et l'acide citrique, ainsi que divers autres flavonoïdes et minéraux.
La composition nutritive impressionnante de ces baies rend le thé résultant un puissant tonique de santé lorsqu'il est préparé correctement. Il y en a qui considèrent les baies d'aubépine comme un super aliment, ou du moins comme un aliment qui peut prolonger votre durée de vie, donc, de temps en temps, boire ce thé est une très bonne idée.
Hawthorn Berry Tea Avantages
Les principaux avantages du thé aux baies d'aubépine sont les suivants:
Douleur de poitrine
L'expérience de la douleur thoracique à n'importe quel moment de la vie est effrayante, mais elle peut aussi être un symptôme d'autres maladies cardiovasculaires, comme l'insuffisance cardiaque congestive, mais il a été prouvé que ce thé guérit rapidement la douleur thoracique à la fois comme mesure préventive et comme traitement. .
Pression artérielle élevée et cholestérol
Les flavonoïdes et les ingrédients actifs de ce thé sont capables d'améliorer la fonction cardiovasculaire et de soulager la tension dans les vaisseaux sanguins et les artères; il peut également aider à prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux en aidant à équilibrer les niveaux de cholestérol global.
Soin de la peau
Les antioxydants trouvés dans ce thé seront en mesure d'aider à neutraliser les radicaux libres dans tout le corps, y compris les cellules de la peau, qui seront protégées contre le stress oxydatif. Cela peut réduire l'apparence des rides, des taches de vieillesse et des imperfections.
Gut Santé
Des études ont identifié le thé de baies d'aubépine comme un tonique intestinal, car il peut réduire les ballonnements et les crampes, tout en rendant l'environnement moins tolérant des parasites, tels que les ténias, et d'autres infections.
Niveaux d'énergie
Certaines personnes boivent ce thé le matin pour une forte poussée d'énergie, grâce à la diversité des minéraux et des ingrédients actifs, bien que la caféine ne soit pas présente dans cette infusion du matin.
Antioxydants
Avec divers antioxydants, ce thé prévient l'inflammation dans tout le corps, de l'arthrite aux maux de tête.
Comment faire du thé de baies d'aubépine?
Faire votre propre thé de baies d'aubépine à la maison est une façon simple et délicieuse de stimuler votre santé.
- Étape 1: Porter une casserole d'eau à ébullition sur le poêle.
- Étape 2: Ajouter les baies d'aubépine séchées, environ 1 cuillère à soupe de baies par tasse d'eau.
- Étape 3: Laisser le mélange pencher pendant 8-10 minutes (plus il penche, plus il sera fort).
- Étape 4: Retirer les baies du thé et servir chaud.
- Étape 5: Ajouter du miel, si désiré.
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Effets secondaires de thé de baie d'aubépine
Il y a quelques choses à prendre en considération avant de boire ce thé, comme ses effets secondaires potentiels dans l'intestin et le système cardiovasculaire, ainsi que ses interactions potentielles avec d'autres médicaments.
- Santé intestinale: Les nausées et les maux d'estomac sont fréquents si ce thé est consommé en excès, et dans certains cas extrêmes, une hémorragie intestinale s'est produite.
- Cœur: Ce thé a de nombreux effets sur la santé cardiovasculaire, mais s'il est consommé régulièrement, ou à une trop forte concentration, il peut effectivement augmenter la douleur thoracique et l'apparition de palpitations cardiaques.
- Interactions médicamenteuses: Certaines recherches ont montré que le thé de baies d'aubépine peut avoir des interactions négatives avec des médicaments pour gérer la pression artérielle et les palpitations cardiaques. La santé cardiovasculaire peut être délicate, alors assurez-vous de parler à votre médecin avant d'ajouter ce thé à votre alimentation.