Régime sanguin

Le régime de type sanguin est un régime dans lequel les individus font un régime spécifique en fonction de leur type sanguin et a été développé par le docteur en naturopathie Peter d'Adamo et publié dans son livre "Eatright for your type", qui signifie "Mangez correctement selon votre groupe sanguin", publié aux États-Unis en 1996.

Pour chaque groupe sanguin (type A, B, O, et AB) les aliments sont considérés:

• bénéfiques - aliments qui préviennent et guérissent les maladies,
• nocifs - aliments qui peuvent aggraver les maladies,
• Neutres - n'apportent pas, ni guérissent les maladies

Selon ce régime, les types le sang a une forte influence sur le corps. Ils déterminent l'efficacité du métabolisme, le système immunitaire, l'état émotionnel et même la personnalité de chaque individu, favorisant le bien-être, réduisant le poids et renforçant la santé d'un changement dans les habitudes alimentaires.

Nourriture permise pour chaque type de sang

Chaque groupe sanguin a ses caractéristiques et donc il doit faire une alimentation spécifique, donc pour ceux qui ont:

• Le groupe sanguin O - doit manger des protéines animales par jour, sinon il peut développer des maladies ulcères gastriques et la gastrite en raison de la production élevée de suc gastrique. Les carnivores sont considérés avec un appareil intestinal fort considéré comme le groupe le plus âgé, essentiellement un chasseur.
• Sang de type A - Les protéines d'origine animale doivent être évitées car elles ont des difficultés à digérer ces aliments puisque la production de suc gastrique est plus limitée. Les végétariens ayant un tractus intestinal sensible sont considérés comme du sang de «type B» - ils tolèrent une alimentation plus variée et sont le seul type de sang qui tolère les produits laitiers en général.
• AB type de sang - a besoin d'une alimentation équilibrée contenant un peu de tout. C'est une évolution des groupes A et B, et le régime alimentaire de ce groupe est basé sur le régime alimentaire des groupes sanguins A et B. Bien qu'il existe des aliments spécifiques pour chaque type de sengue, 6 aliments doivent être évités pour un bon résultat: lait, oignon, tomate, orange, pommes de terre et viande rouge.
• Chaque fois que vous voulez faire un régime, il est important de consulter un professionnel de la santé en tant que nutritionniste pour vérifier si ce régime peut être effectué par l'individu. Voir les conseils d'alimentation pour chaque type de sang: tip Type de sang O tipo de type Type sanguin de type A

Type de sang de type B

Type de sang de type AB