odysseedubienetre.beLe mauvais cholestérol est LDL et devrait se trouver dans le sang à des valeurs inférieures à celles qui sont indiquées par les cardiologues, qui peut être 130, 100, 70 ou 50 mg / dl, qui est définie par le médecin en fonction du niveau de risque de développer maladie cardiaque que la personne présente.
Quand il est au-dessus de ces valeurs, il est considéré comme un taux élevé de cholestérol et peut conduire à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral, par exemple. Comprendre mieux quels types de cholestérol sont et quelles valeurs sont appropriées.
Le mauvais taux de cholestérol élevé est le résultat d'une mauvaise alimentation, riches en matières grasses, l'alcool, les aliments riches en calories et peu ou pas d'activité physique, cependant, la génétique de la famille a également une influence importante sur leurs niveaux. Pour l'abaisser est nécessaire d'améliorer les habitudes de vie, et peut nécessiter l'utilisation de médicaments hypolipidémiants, tels que la simvastatine ou l'atorvastatine, par exemple.
| Valeur LDL | Pour les |
| <130 mg / dl | Les personnes présentant un risque cardiovasculaire bas |
| <100 mg / dl | Les personnes présentant un risque cardiovasculaire |
| intermédiaire <70 mg / dl de personnes | avec risque cardiovasculaire élevé |
| <50 mg / dl | Personnes avec un très haut risque cardiovasculaire |
risque cardiovasculaire est calculé par le médecin lors de la consultation, et est basée sur les facteurs de risque qu'une personne a, comme l'âge, l'inactivité physique, l'obésité, l'hypertension artérielle, le diabète, l'angine de poitrine, infarctus du myocarde, entre autres.
Pour abaisser les taux sanguins de mauvais cholestérol, il est recommandé de pratiquer des exercices physiques réguliers et une alimentation saine.
qui a des niveaux très élevés de mauvais cholestérol devraient chercher un centre de fitness, de préférence en compagnie d'un professeur d'éducation physique, de sorte que les exercices ne sont pas faites dans le mauvais sens et ils ne sont pas faits avec beaucoup d'effort, un seul le temps.
Ces soins sont importants pour assurer une bonne santé cardiaque et réduire le risque de souffrir d'une maladie cardiaque.
Découvrez la vidéo suivante quoi manger pour réduire le cholestérol:
Quand il est impossible de réduire le mauvais cholestérol uniquement avec l'alimentation et l'exercice, le médecin peut prescrire des médicaments pour diminuer le cholestérol comme sinvastatinas que Reducofen, Lipdil ou Lovacor, par exemple. Après avoir utilisé le médicament pendant 3 mois, il est conseillé de répéter le test sanguin pour évaluer les résultats du traitement.
