5 Conseils pour éviter la perte de cheveux

La perte de cheveux peut avoir de nombreuses causes et voici 5 conseils simples pour traiter et prévenir la perte de cheveux. Ils sont:

1. Lavez-vous les cheveux au moins 2 fois par semaine. Il n'est pas nécessaire de se laver tous les jours sauf si vous avez les cheveux très gras. L'idéal est de se laver chaque fois que les cheveux sont sales, et cette fois peut varier d'une personne à l'autre;
2. Investir dans une alimentation saine, riche en vitamines et en minéraux, car cela aidera à renforcer la racine des cheveux, en limitant sa chute;
3. Rincez soigneusement les cheveux en enlevant tous les shampoings et conditionneurs. Ce soin évite l'huilosité des racines et prévient la chute des cheveux.
4. Démêler les cheveux encore dans le bainen passant la crème ou le conditionneur, en commençant le processus par les pointes, en laissant la racine en dernier;
5. Ne retenez les cheveux que lorsqu'ils sont très secs,car les cheveux peuvent être humides ou humides, et la racine peut subir des dommages, favorisant la chute.

En outre, il est important d'avoir l'habitude de ne pas stresser et de pratiquer un exercice régulier car cela améliorera la circulation sanguine et par conséquent les cheveux deviennent plus forts et plus résistants à la chute. Il est important de préciser que la perte de cheveux est fréquente dans les premiers mois de l'allaitement, après la chirurgie et en cas de troubles hormonaux et dans ce dernier cas, il est préférable de traiter ce manque de contrôle, car c'est la cause de la chute.

Voir aussi comment la nourriture peut aider à: Les aliments pour renforcer les cheveux.