odysseedubienetre.beLa douleur est quelque chose que tout le monde peut comprendre, tout en utilisant des huiles essentielles pour la douleur est quelque chose que tout le monde devrait essayer. La douleur peut prendre différentes formes, y compris la douleur aiguë d'une blessure, la récupération musculaire ou chirurgicale forcée, ou la douleur chronique, qui peut être le résultat d'une maladie chronique ou d'une blessure mal cicatrisée dans le passé. Certaines des zones les plus communes pour la douleur comprennent le dos et les articulations, qui peuvent être le résultat d'un travail manuel, une mauvaise posture, un lit inconfortable, l'obésité, des lésions nerveuses ou le vieillissement naturel de la colonne vertébrale. Pour ceux qui souffrent de maladies comme la fibromyalgie, l'arthrose, la sclérose en plaques, le sida, le diabète ou le cancer.
La douleur aiguë a souvent une explication claire, alors que la douleur chronique peut souvent être un mystère et très difficile à traiter. Vivre avec la douleur peut avoir un impact sur votre qualité de vie, vous rendre moins actif et prendre une dimension psychologique qui vous rend moins susceptible d'être social ou heureux. Cela peut entraîner de l'anxiété et de la dépression, ce qui peut souvent exacerber la source de la douleur chronique, qu'elle soit psychologique ou physique. Pour ceux qui souffrent de la douleur, aiguë ou chronique, l'utilisation d'huiles essentielles pour la douleur est une excellente option, et un avec assez peu d'effets secondaires. La plupart des huiles essentielles ci-dessous contiennent des propriétés analgésiques, sédatives, apaisantes, anti-inflammatoires et curatives qui peuvent non seulement aider au soulagement de la douleur, mais aussi traiter la cause sous-jacente de la douleur.
Certaines des huiles essentielles les plus impressionnantes pour la douleur comprennent la marjolaine, le bois de santal, le fenouil, la rose, la bergamote, la lavande, le genévrier, la gaulthérie, le cayenne et les huiles de clou de girofle.
Cette huile essentielle est riche en capsaïcine et autres composés anti-inflammatoires, ce qui en fait un allié puissant dans la lutte contre la douleur. Des études et des preuves anecdotiques ont montré que l'huile de Cayenne est capable de soulager la douleur de l'arthrite, la douleur aiguë causée par les blessures, ainsi que la douleur nerveuse.
Comment utiliser - Ajouter quelques gouttes de cette huile à une huile de support, telle que l'huile d'amande, avant de la frotter dans la zone affectée sur le corps, comme le dos, les coudes, les genoux ou les mains.
Lorsque les fibres nerveuses sont endommagées dans une certaine partie du corps, la douleur peut être atroce, et de nombreux analgésiques modernes sont incapables de traiter l'inconfort. L'huile de bergamote, cependant, a été étudiée et s'est révélée être une forme efficace de libération de la douleur des nerfs endommagés ou sectionnés.
Comment utiliser - Vous pouvez ajouter 10 gouttes d'huile de bergamote dans un bain chaud, puis tremper dans la baignoire pendant 20-30 minutes. Cette approche du corps entier pour soulager la douleur est très efficace pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques et généralisées.
Dans le passé, l'huile de girofle était autrefois utilisée comme anesthésique pendant les procédures chirurgicales, car elle a des propriétés anesthésiques et engourdissantes. Vous pouvez utiliser cette huile pour calmer les symptômes d'une maladie prolongée ou d'une récupération après une blessure, ainsi que pour une douleur aiguë. La nature rapide de cette huile la rend particulièrement populaire.
Comment utiliser - Vous pouvez mélanger quelques gouttes de ce avec une huile de support et l'appliquer topiquement à la zone de la douleur, ou vous pouvez tamponner quelques gouttes directement sur une plaie, comme un mal de dents.
Les principaux avantages de cette huile ancienne sont sa nature antispasmodique et ses propriétés anti-inflammatoires. Cela peut être excellent pour la douleur chronique des symptômes squelettiques et musculaires, bien qu'il ne soit pas aussi efficace pour la douleur aiguë des blessures de base.
Comment utiliser - Pour une dose concentrée, mélanger 2-3 gouttes dans une tasse d'eau chaude et boire tous les matins. Pour un traitement plus doux, mais plus durable, ajoutez une partie de cette huile à un diffuseur de pièce et profitez de ses effets toute la journée.
Il existe certaines propriétés sédatives, analgésiques et anti-spasmodiques de l'huile de rose qui le rendent très efficace pour réduire les douleurs abdominales et les crampes. Ceci est particulièrement important pour les femmes qui souffrent de crampes menstruelles douloureuses, ainsi que pour les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux.
Comment utiliser - Beaucoup de gens simplement ajouter de l'huile de rose à un diffuseur, comme l'arôme agréable est exaltant et apaisant en même temps, bien que l'application topique d'une forme diluée de cette huile est également efficace comme analgésique.
Pour les personnes qui souffrent de douleurs nerveuses ou de malaises musculo-squelettiques chroniques, il a été démontré que l'utilisation de l'huile de fenouil atténue la tension dans les muscles et prévient les spasmes ou les courbatures. Pour les patients atteints de fibromyalgie, d'arthrite et de sclérose en plaques, ce remède est excellent pour soulager la douleur.
Comment utiliser - Beaucoup de gens choisissent d'ajouter quelques gouttes d'huile de fenouil dans leur tisane ou de le boire dans un mélange avec de l'eau chaude. L'inhalation de cette huile n'est pas courante, mais peut également être utilisée pour la douleur localisée dans la tête et l'estomac.
Mieux connue pour ses propriétés apaisantes, l'huile de marjolaine est excellente pour réduire les tensions et les crampes dans l'estomac, les muscles, les articulations et l'inconfort général du système nerveux. Cela peut soulager la douleur dans les systèmes respiratoire, gastro-intestinal, squelettique et cardiovasculaire.
Comment utiliser - Les applications topiques de marjolaine sont les plus courantes, car vous pouvez le mélanger avec une huile de support, comme l'huile de noix de coco, ou le mélanger avec une crème pour la peau, puis l'appliquer sur la zone douloureuse. Les effets peuvent être assez rapides et l'huile peut être réappliquée au besoin.
Cette huile essentielle est spécifiquement connue pour sa capacité à apaiser la douleur des systèmes gastro-intestinaux et excréteurs. En termes d'hémorroïdes, peu d'huiles sont plus fortement recommandées, bien que l'huile de genévrier puisse également traiter la douleur de la névralgie et de l'arthrite lorsqu'appliqué localement.
Comment utiliser - La façon la plus simple d'utiliser cette huile est d'ajouter 5 à 10 gouttes dans un bain chaud, puis de les tremper dans la baignoire pendant 20 à 30 minutes. Cela peut très efficacement traiter la douleur et l'inconfort des hémorroïdes, et aidera également à apaiser l'inflammation dans les articulations et le dos.
L'une des meilleures huiles essentielles pour la douleur est la gaulthérie, car elle possède une structure chimique très similaire à celle des analgésiques contemporains. L'huile de gaulthérie a été utilisée pendant des milliers d'années, et peut aider avec tout de soulagement de mal de tête à la douleur des nerfs endommagés et de la polyarthrite rhumatoïde.
Comment utiliser - Cette huile ne doit pas être utilisée en interne, en raison de la toxicité potentielle à fortes doses, mais comme une application topique, elle peut être extrêmement efficace pour la douleur et l'inflammation dans tout le corps. Mélanger 5 gouttes de cette huile avec 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco et appliquer directement sur la zone touchée.
Cette huile très populaire est excellente pour la douleur aiguë et chronique, et est même capable d'accélérer le processus de guérison des plaies après avoir soulagé la douleur. L'huile de lavande peut détendre le corps, soulager la tension dans les muscles, apaiser l'estomac et éliminer les maux de tête, ce qui en fait l'une des huiles essentielles les plus polyvalentes pour la douleur.
Comment utiliser - Vous pouvez ajouter quelques gouttes de cette huile à une huile de support pour des applications topiques, ou simplement ajouter 5-6 gouttes de l'huile dans un diffuseur d'ambiance pour un soulagement durable de la douleur chronique.
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10 meilleures huiles essentielles pour soulager les maux de dosUn mot d'avertissement
La douleur chronique peut sérieusement affecter votre vie, et l'utilisation d'huiles essentielles pour la douleur semble souvent comme un remède évident et simple. Cependant, il est important de se rappeler que beaucoup de ces substances sont des composés hautement concentrés qui peuvent avoir un large éventail d'effets secondaires. Certains d'entre eux peuvent inclure l'inflammation de la peau, la détresse gastro-intestinale, les complications cardiovasculaires, la fatigue et les réactions allergiques, parmi beaucoup d'autres. Il est important de parler avec votre médecin de toute interaction potentielle avec les médicaments que vous êtes actuellement prescrit avant d'ajouter des huiles essentielles à votre régime de soulagement de la douleur. Si des effets secondaires négatifs apparaissent, cesser immédiatement l'utilisation.
