Remède à la maison pour améliorer la circulation

Un excellent remède à la maison pour améliorer la circulation est le jus de betterave à l'orange.

Ingrédients

• 2 betteraves
• 200 ml de jus d'orange

Préparation

Les betteraves doivent être pelées, coupées en cubes et ajoutées au blender. Ensuite, avec le jus d'orange, battre le jus à vitesse modérée pendant environ une minute. Après cette procédure, le jus est prêt à être bu.

La betterave a un fer de haute qualité, essentiel pour la construction des globules rouges, améliorant ainsi la circulation, diminuant les symptômes de faiblesse et prévenant l'anémie. Malgré ses avantages, le jus de betterave doit être pris avec modération, 30 à 60 ml de jus suffisent.