Comment prévenir l'apparition du psoriasis

Le psoriasis est une maladie de peau génétiquement déterminée, qui a des antécédents familiaux dans 70% des cas. Ses causes n'ont pas encore été complètement élucidées, mais on sait qu'il est possible d'éviter l'aggravation des lésions et d'empêcher leur réapparition.

Par conséquent, la prévention de nouvelles poussées de psoriasis peut se faire comme suit:

Éviter l'exposition au soleil excessive, étant donné que les coups de soleil nuire à la peau et peut déclencher une nouvelle flambée de la maladie;

Évitez les infections virales telles que le virus de la grippe, par exemple, qui peuvent entraîner l'apparition du psoriasis en raison de la vulnérabilité du système immunitaire;

Évitez les situations stressantes, telles que les conflits familiaux, le surmenage et les changements soudains de routine;

Évitez les drogues telles que l'alcool et les cigarettes;

Évitez autant que possible le temps froid, car le psoriasis peut s'aggraver en hiver;

Évitez les traumatismes physiques ou émotionnels;

Évitez de prendre des médicaments tels que des antipaludéens, des médicaments contenant du lithium, des bêta-bloquants et certains anti-inflammatoires non stéroïdiens;

Avoir une bonne alimentation en investissant dans la consommation d'aliments d'orange et les aliments riches en oméga 3

Un autre bon conseil est de pratiquer l'exercice régulier, qui, en plus de renforcer les muscles, les articulations et le système immunitaire peut également déstresser et reposez l'esprit.

Le psoriasis est une maladie chronique non contagieuse caractérisée par la présence de plaques rouges et squameuses sur la peau. Leur traitement ne mène pas à la guérison, mais, comme les méthodes de prévention, aide à maintenir le contrôle de la maladie.