Que manger pour post-partum caca

Au cours de la période post-partum l'intestin peut devenir paresseux surtout dans les premiers jours, en raison de l'activité naturelle plus faible en raison des points dans le cas de la césarienne et aussi à cause de la peur de pousser à évacuer dans les premiers jours.

A ce stade, vous devez bien choisir quoi manger dans l'intestin de retour au travail normalement, donc:

1. manger des grains entiers le matin;
2. manger entre 4 et 5 fruits différents au cours de la journée, en donnant la préférence à ceux et fibreux plus juteux;
3. Boire de l'eau légère et du thé pendant la journée en abondance;

exercice pour post-partum, ils sont spécifiques à cette phase de récupération et améliore le bien-être global.