odysseedubienetre.beLes huiles essentielles sont devenues extrêmement populaires au cours des dernières décennies, bien qu'elles aient été utilisées pendant des milliers d'années dans les pratiques de médecine traditionnelle. Ces extraits concentrés de diverses plantes, fleurs et herbes ont des composés actifs puissants, leur donnant un certain nombre d'utilisations à la maison et à des fins de détente, ainsi que pour des applications cosmétiques et médicinales.
Une huile essentielle est l'essence chimique pure d'une plante et est un liquide concentré généralement dérivé de la distillation à la vapeur ou à l'eau. Les huiles essentielles peuvent provenir des graines, de la tige, de l'écorce, des racines, des fleurs ou des feuilles de plantes du monde entier, et il existe des centaines d'huiles essentielles d'usage courant, variant selon votre emplacement et l'accès à ces plantes. Les huiles sont généralement de couleur claire, bien que certaines sont jaunes ou ambrées, et elles possèdent des niveaux élevés de nutriments clés, des produits chimiques, des antioxydants, des acides organiques et d'autres composés bénéfiques.
En raison de leur nature concentrée, certaines huiles essentielles doivent être diluées avant utilisation, car elles peuvent entraîner une toxicité et des effets secondaires négatifs lorsqu'elles sont mal utilisées. Les huiles essentielles sont généralement inhalées pour leurs avantages, soit par l'aromathérapie ou un diffuseur d'huiles essentielles, ou ils sont appliqués localement sur la peau ou les cheveux. Certaines huiles essentielles peuvent être consommées lorsqu'elles sont diluées, mais cela est relativement rare, en raison de leurs concentrations chimiques élevées.
Contrairement aux huiles de parfum et de parfum, les huiles essentielles sont des dérivés purs de plantes et ne contiennent aucun produit chimique ou additif artificiel. Il ne faut pas utiliser des huiles de parfum ou de parfum de la même manière que les huiles essentielles. De nombreuses huiles essentielles sont plus performantes sur le plan médical lorsqu'elles sont combinées avec des huiles de support qui pénètrent dans la peau et peuvent aider à diluer les huiles essentielles puissantes. En outre, les huiles essentielles sont souvent mélangées ensemble pour créer des substances encore plus puissantes et bénéfiques.
La plupart des huiles varient grandement en termes de qualité et de prix, en raison de la disponibilité et de la rareté des plantes dont elles sont issues. En raison de leur nature hautement concentrée, ils sont généralement achetés en petites quantités, dans de petites bouteilles, qui sont souvent teintées de bleu ou de marron pour éviter tout dommage dû à la lumière.
Les utilisations et les avantages de l'huile essentielle dépendent entièrement du type d'huile que vous utilisez, ainsi que de la quantité et de la puissance du mélange que vous choisissez. Cependant, ils comprennent typiquement des qualités antibactériennes, analgésiques, anti-inflammatoires, anxiolytiques, relaxantes, sédatives, détoxifiantes, hydratantes, insectifuges, rafraîchissantes à l'air ou stimulant la cognition.
Quand il s'agit d'utiliser des huiles essentielles dans votre maison pour nettoyer diverses surfaces, éliminer les pathogènes aéroportés et neutraliser les mauvaises odeurs, il existe de nombreuses options viables. Lorsque vous utilisez un diffuseur d'huiles essentielles, il peut rapidement propager des microparticules d'huiles essentielles actives dans toute la pièce, ou dans toute la maison, et détoxifier efficacement les surfaces qu'il touche. Beaucoup de gens choisissent souvent de mélanger les huiles essentielles avec des huiles de support et de l'appliquer sur différentes surfaces pour éliminer les bactéries et les virus qui peuvent être présents. Les huiles essentielles sont également très efficaces contre les moisissures et autres proliférations fongiques. Certaines des meilleures huiles essentielles pour ces sortes de nettoyage à domicile sont le citron, l'arbre à thé, la menthe poivrée, l'eucalyptus, la cannelle, la lavande et le romarin.
Sans doute l'utilisation la plus populaire des huiles essentielles, ces liquides puissants sont connus pour leurs qualités apaisantes et relaxantes. Ils sont largement utilisés par les personnes qui souffrent régulièrement de stress chronique et d'anxiété, ainsi que par les personnes aux prises avec des troubles du sommeil tels que l'apnée du sommeil et l'insomnie. De nombreuses huiles essentielles, lorsqu'elles sont inhalées, peuvent déclencher la libération d'hormones et de neurotransmetteurs clés, tels que la sérotonine ou la dopamine, et affecter également la quantité d'hormones de stress présentes dans le corps. Cela peut aider à soulager les maladies chroniques et le stress oxydatif dans les tissus enflammés, améliorer l'humeur, réduire la fréquence des épisodes dépressifs, et généralement soulager l'inquiétude et la tension. Quelques excellentes huiles essentielles pour le stress et la détente comprennent la rose, la bergamote, le vétiver, l'ylang-ylang, la lavande, la camomille, le basilic sacré et la mélisse.
Mis à part l'utilisation d'huiles essentielles pour nettoyer votre maison et éliminer les agents pathogènes de l'air et des comptoirs, ces huiles sont également excellentes pour un usage personnel, que ce soit par voie topique ou par inhalation. Les diffuseurs d'huiles essentielles peuvent remplir l'air de microparticules qui nettoient la peau et aident à soulager les symptômes de l'eczéma, du psoriasis, de l'acné et d'autres affections cutanées. En interne, les effets antibactériens et antiviraux de ces huiles peuvent stimuler votre système immunitaire, dissiper les infections respiratoires et même aider à rééquilibrer la microflore de votre intestin pour améliorer la digestion. Certaines des huiles antibactériennes et antivirales les plus puissantes sont la citronnelle, le thym, l'origan, l'arbre à thé, la bergamote, la lavande et la menthe poivrée.
Beaucoup de gens se tournent vers les huiles essentielles comme remède topique pour les maux, les douleurs, les troubles articulaires, l'arthrite, la goutte, les maux de tête et une variété d'autres conditions inflammatoires. Ces huiles sont connues pour avoir certaines propriétés antioxydantes, qui peuvent contrer le stress oxydatif dans les systèmes organiques. Ceci, à son tour, réduira l'inflammation dans diverses parties du corps, y compris les voies respiratoires et gastro-intestinales, les vaisseaux sanguins et les artères, et les muscles. Cela signifie que la bonne combinaison d'huiles essentielles peut protéger la santé du cœur et le fonctionnement digestif, ainsi que toutes les autres parties du corps. Pour les effets anti-inflammatoires, choisissez les huiles de sauge sclarée, d'encens, de genévrier, de camomille et de marjolaine douce.
En tant qu'agent analgésique, les huiles essentielles peuvent être diffusées, inhalées ou appliquées par voie topique, ce qui la rend efficace à la fois sur une grande échelle et sur une petite. Pour la douleur chronique à la suite d'une maladie à long terme, d'une blessure ou d'une récupération chirurgicale, ces huiles sont particulièrement bonnes, comme l'attestent des siècles d'anecdotes. Pour soulager la douleur, utilisez des huiles de Cayenne, de gaulthérie, de lavande, de romarin et d'eucalyptus.
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10 Avantages de l'huile essentielle de Valor incroyable et utilisationsL'application d'huiles essentielles sur la peau, à la fois dans des applications médicinales et cosmétiques, est populaire depuis des milliers d'années. Les antioxydants présents dans de nombreuses huiles essentielles peuvent aider à contrer le vieillissement prématuré, favoriser la croissance de nouvelles cellules, minimiser l'apparence des rides et des ridules, éclaircir les taches et les imperfections de la peau et augmenter l'élasticité de la peau. Les huiles essentielles sont également très couramment utilisées sur les cheveux pour prévenir les pellicules, augmenter le lustre et renforcer les cheveux à la racine. Pour la peau, les meilleures huiles sont les huiles de jojoba, de géranium, de myrrhe, de patchouli, de rose et de néroli.
Aux fins de la médecine naturelle, comme réduire le risque de maladie chronique, éliminer les infections, améliorer la fonction hépatique et rénale, augmenter la cognition, protéger le cœur et prévenir le cancer, les huiles essentielles sont un choix judicieux. De la Chine et de l'Inde aux peuples autochtones des Amériques, les huiles essentielles ont été un élément essentiel de la guérison naturelle depuis des milliers d'années. Les plantes dont sont issues les huiles essentielles les plus populaires demeurent des cultures importantes dans certaines parties du monde. La plupart des huiles essentielles les plus anciennes et les plus fiables pour la médecine naturelle incluent la cannelle, l'encens, la myrrhe, le genévrier et le cèdre.
