Physiothérapie pour briser le genou orthopédique Ligament maladie

La thérapie est indiquée pour le traitement en cas de rupture du ligament croisé antérieur (ACL) étant une alternative à cette chirurgie de la reconstruction ligamentaire.

La thérapie physique dépend de l'âge et s'il y a d'autres problèmes dans le genou, mais se fait généralement avec l'utilisation des appareils, des exercices d'étirement, la mobilisation conjointe et le renforcement des muscles de la cuisse antérieure et postérieure, principalement pour assurer la stabilité de cette articulation et le retour des activités quotidiennes le plus rapidement possible. Lorsque

Le début thérapie physique peut commencer une thérapie le jour même que la rupture du ligament du genou, et le traitement doit être progressif et effectué tous les jours jusqu'à ce que l'individu de récupérer complètement. Les séances peuvent durer de 45 minutes à 1 ou 2 heures, selon le traitement choisi par le physiothérapeute et les ressources disponibles.

Comment la thérapie physique fait au

du genou Après avoir évalué le genou et regarder les scans IRM, si la personne a, le physiothérapeute peut déterminer comment le traitement, ce qui devrait toujours être individualisé pour répondre aux besoins personne présente.

Cependant, certaines caractéristiques pouvant être indiquées sont:

• Faites du vélo pendant 10 à 15 minutes pour maintenir votre condition cardiovasculaire;
• Utilisation de packs de glace, qui peuvent être appliqués pendant le repos, avec la jambe surélevée;
• Électrothérapie avec échographie ou TENS pour soulager la douleur et faciliter la récupération des ligaments;
• Mobilisation de la rotule;
• Exercices pour obtenir une flexion du genou qui devrait initialement être effectuée avec l'aide du physiothérapeute; Isométrie exercices
• pour renforcer la totalité de la cuisse et l'arrière de la cuisse;
• des exercices de renforcement des muscles de la cuisse (adducteurs et abducteurs de l'extension de la hanche et la flexion du genou, squats, exercices de jambe et la presse en squat sur une jambe); Étirements
• qui devrait d'abord être réalisée avec l'aide d'un kinésithérapeute, mais pourrait être contrôlé par soi-même. Après que la personne est capable de ressentir la douleur et ne plus être en mesure d'effectuer les exercices sans grandes restrictions peuvent être placées pesinhos et augmenter le nombre de répétitions. Habituellement, il est indiqué à 3 séries de 6 à 8 répétitions de chaque période, mais on peut augmenter la difficulté de l'exercice en ajoutant du poids et d'augmenter le nombre de répétitions.

Vérifiez ici quelques exercices de renforcement du genou en dépit de la vidéo affichée dans le cas de l'arthrose, peuvent également convenir pour la récupération de la rupture du LCA:

Combien de temps dure le traitement

Le nombre de séances nécessaires dépend de l'état général la santé du sujet, l'âge et l'observance du traitement, mais le plus souvent les jeunes adultes et les adolescents avec une bonne santé, et faire les séances de thérapie physique au moins trois fois par semaine, récupérant environ 30 séances, mais ce n'est pas un règle et peut nécessiter plus de temps pour une récupération complète.

Seul le physiothérapeute qui dirige le traitement peut indiquer la durée approximative d'un traitement sera nécessaire, mais au cours des sessions, le physiothérapeute peut réévaluer l'individu en permanence de vérifier les résultats et donc être en mesure de modifier ou d'ajouter d'autres techniques de thérapie respiratoire, qui se conforment mieux l'objectif prévu.

Lorsque vous revenez à la salle de gym ou de sport

Le retour à la salle de gym ou faire du sport peut prendre quelques semaines, parce que quand vous jouez tout type de sport comme la course, le football, muay-Thay, le handball ou le basket-ball, un traitement final est encore nécessaire , destiné à améliorer la capacité de mouvement lors de ce type d'entraînement. (I.e.Dans ce cas, le traitement doit être fait principalement avec des exercices sur le trampoline, Bosu et d'autres comme, la race Rio, qui consiste en une course de côté en croisant ses jambes, courir avec des changements brusques de direction, des coupures et des virages. Le physiothérapeute peut indiquer personnellement le meilleur moment pour revenir à la course lente, comme un trot, ou quand vous pouvez revenir à la musculation en fonction de la limitation du mouvement et s'il y a de la douleur.

Cette dernière phase des exercices sont importants pour tous, mais surtout dans le cas des actifs physiquement parce qu'ils aident dans les ajustements finaux et la récupération complète des blessures et aussi la confiance de la personne à revenir au sport, parce que si la personne en arrière, mais encore Si vous vous sentez dangereux, une nouvelle blessure à ce ligament ou à une autre structure peut se produire.