odysseedubienetre.beLes feuilles de goyave sont parmi les parties de plantes les plus polyvalentes et les plus denses au monde, offrant une gamme variée de composés et d'avantages potentiels pour la santé.
Les feuilles de goyave sont les feuilles de la plante de goyave, qui porte le nom scientifique Psidium guajava, et elles sont l'une des nombreuses parties médicinales utiles de cette plante. Les feuilles de goyave contiennent de nombreux composés polyphénoliques différents et d'autres antioxydants, tels que les flavonoïdes, les tanins et les saponines, ainsi que l'eugénol et divers composés actifs. Le fruit et l'écorce du goyave attirent souvent le plus d'attention, mais les feuilles peuvent être utilisées de plusieurs façons pour les remèdes naturels. Cette plante est originaire du Mexique et d'autres pays d'Amérique centrale, où elle est un élément essentiel des traditions culturelles, culinaires et médicinales.
Les feuilles de goyave peuvent également être utilisées de différentes manières; Certaines personnes choisissent d'écraser les feuilles et d'utiliser les jus extraits dans leurs masques pour stimuler la croissance des cheveux. Faire tremper les feuilles séchées dans de l'eau chaude peut également produire un thé bénéfique qui est rempli d'antioxydants. Mâcher et manger les feuilles directement peut être utilisé comme aide gastro-intestinale tout en broyant les feuilles peut également produire un onguent anti-inflammatoire topique lorsqu'il est mélangé avec d'autres huiles de support ou de produits cosmétiques.
Les principaux avantages des feuilles de goyave sont les suivants:
Laissez-nous en discuter en détail ci-dessous.
En broyant les feuilles de goyave, vous libérez plusieurs des ingrédients actifs et antioxydants dans le jus, ce qui peut stimuler la croissance des cheveux et prévenir les conditions inflammatoires sur le cuir chevelu qui peuvent entraîner une perte prématurée des cheveux.
Les ingrédients actifs dans les feuilles de goyave ont la capacité particulière d'arrêter l'absorption des glucides par le corps, ce qui peut réduire la quantité de sucre et de calories que le corps absorbe, contribuant ainsi à la perte de poids.
Non seulement les catéchines contenues dans les feuilles de goyave peuvent aider à brûler les graisses plus efficacement, mais elles aident également le corps à réguler naturellement les taux de sucre dans le sang, ce qui est une bonne nouvelle pour les diabétiques et les personnes à haut risque.
L'acide gallique et les autres catéchines que l'on trouve dans les feuilles de goyave peuvent aider à supprimer le taux de cholestérol total dans le corps, ce qui peut aider à prévenir l'athérosclérose et d'autres maladies cardiovasculaires.
En usage traditionnel, les feuilles de goyave étaient souvent mâchées et mangées pour prévenir la diarrhée et la dysenterie, grâce aux propriétés antimicrobiennes des feuilles. Vous pouvez également faire bouillir les feuilles et retirer l'extrait, puis boire le mélange pendant 2-3 jours jusqu'à disparition des symptômes.
En plus de contrer les microbes et autres bactéries dans l'intestin, les feuilles de goyave peuvent également stimuler la libération de certaines enzymes gastriques qui peuvent accélérer la digestion et améliorer l'absorption des nutriments dans le corps.
Boire du thé de feuilles de goyave est un excellent moyen de réduire l'inflammation dans les voies respiratoires, et accélérer la guérison de conditions telles que la bronchite en supprimant le désir de tousser.
Les feuilles de la plante de goyave peuvent aider à empêcher les microbes de prendre pied dans votre bouche, ce qui peut protéger contre les maux de dents, les caries et autres maladies buccales qui peuvent produire des douleurs dentaires.
Les capacités anti-inflammatoires éprouvées de ces feuilles, en particulier lorsqu'elles sont infusées dans un thé, peuvent apaiser toute inflammation ou irritation de la gorge.
L'un des effets secondaires de la consommation de feuilles de goyave est une augmentation des taux de plaquettes, qui peut aider à lutter contre les symptômes de la dengue, ce qui en fait un remède à base de plantes essentielles dans certaines parties du monde.
Plus de recherche est nécessaire, mais les premiers rapports montrent que les effets antioxydants des feuilles de goyave peuvent contrer le stress oxydatif et l'inflammation qui peuvent conduire au cancer de la prostate.
Un certain nombre d'études ont montré que la supplémentation en feuilles de goyave est capable d'améliorer la numération des spermatozoïdes et de stimuler la fertilité.
Lorsque les feuilles de goyave sont broyées et transformées en pommade, elles peuvent être appliquées directement sur les plaies, ce qui non seulement accélérera la guérison, mais empêchera également les infections de s'installer dans ces zones.
Un ajout populaire aux produits cosmétiques, le jus de feuilles de goyave est connu pour réduire l'inflammation sur les poussées d'acné et supprimer la hausse des points noirs sur le visage.
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Comment manger de la goyave: Étapes et recettesLes nombreux flavonoïdes, tanins et autres antioxydants contenus dans les feuilles de goyave en font un remède idéal pour le vieillissement prématuré, car il peut réduire l'apparence des rides et des taches de vieillesse et augmenter l'élasticité de la peau.
Si vous vivez dans des zones tropicales ou subtropicales, ils sont disponibles dans la plupart des marchés et des magasins d'aliments naturels. Cependant, dans les régions tempérées ou les zones sans goyaviers, vous pouvez les acheter en vrac auprès des magasins d'apothicaire, Etsy, et d'autres distributeurs en ligne. Les feuilles de goyave sont également vendues en format feuille de thé et peuvent être achetées dans la plupart des endroits qui vendent du thé, des herbes, et des suppléments de santé.
