Comprendre le fonctionnement du cycle menstruel

Le cycle menstruel dure habituellement environ 28 jours et est divisé en 3 phases, selon les changements hormonaux qui se produisent dans le corps de la femme au cours du mois. La menstruation représente les années fécondes de la vie d'une femme, qui commencent à l'adolescence et durent jusqu'à la ménopause.

Il est normal que la durée du cycle varie entre 25 et 35 jours, mais les cycles avec des intervalles plus courts ou plus que ceux-ci peuvent poser des problèmes de santé tels que des ovaires polykystiques, donc si cela arrive, il est conseillé de consulter un gynécologue.

Les étapes du cycle menstruel normal

Le cycle menstruel normal dure en moyenne 28 jours, commençant le premier jour de la menstruation et se terminant lorsque la menstruation du mois suivant commence. Chaque cycle est divisé en 3 phases:

1. Phase folliculaire

C'est la première phase du cycle, qui commence le premier jour de la menstruation et dure de 5 à 12 jours. À ce stade, le cerveau augmente la production d'hormone folliculo-stimulante (FSH), qui provoque la maturation des ovaires. Avec cette maturation, l'ovaire commence également à libérer de plus grandes quantités d'œstrogène, qui est une autre hormone, responsable de préparer la muqueuse de l'utérus pour une éventuelle grossesse.

2.

phase ovulatoire A ce stade, les taux d'œstrogènes continuent d'augmenter et amener l'organisme à produire l'hormone lutéinisante (LH), qui est responsable de la sélection de l'oeuf le plus mature et de la pop de l'ovaire, qui est quand se produit l'ovulation, habituellement vers le 14e jour du cycle.

Une fois libéré, l'ovule descend les trompes de Fallope jusqu'à l'utérus. Normalement, l'ovule survit 24 heures à l'extérieur de l'ovaire et, par conséquent, s'il entre en contact avec le sperme, il peut être fécondé. Puisque les spermatozoïdes peuvent durer jusqu'à 5 jours dans le corps de la femme, il est possible que si la femme avait des rapports sexuels jusqu'à 5 jours avant l'ovulation, elle pourrait tomber enceinte.

Phase 3 lutéale Cette phase se produit en moyenne dans les 12 derniers jours du cycle et pendant ces jours, les follicules, ce qui laisse l'œuf dans l'ovaire, de la progestérone commence à se produire en plus grande quantité, à poursuivre la préparation de la muqueuse utérine pour le cas d'une grossesse possible. En outre, il y a aussi une augmentation de la production d'œstrogène et, par conséquent, certaines femmes peuvent avoir une sensibilité des seins, des sautes d'humeur et même des ballonnements.

Lorsque la fécondation ne se produit pas, le follicule dans les ovaires psy et, par conséquent, les niveaux d'oestrogène et de progestérone est diminuée jusqu'à ce que la muqueuse de l'utérus est enlevé, initier les menstruations et le cycle menstruel. il

déjà la fécondation, les bâtonnets d'œufs aux parois de l'utérus et le corps commence à produire hCG, une hormone qui maintient le produit follicule progestérone et les œstrogènes à des niveaux élevés pour maintenir la paroi de l'utérus à la formation du placenta.

Comment calculer la période fertile - Tableau

La période fertile peut être calculée en utilisant la technique de la table, mais cette technique n'est fiable que si le cycle menstruel est régulier. La période fertile, y compris le jour de l'ovulation + 3 jours avant + après 3 jours, en notant que l'ovulation se produit au milieu du cycle:

Lorsque le cycle menstruel est irrégulier, il est plus difficile de connaître le jour de l'ovulation et peut être plus difficile de devenir enceinte, parce que la période fertile ne peut pas être calculée avec précision. Voici comment calculer la période fertile des cycles irréguliers.

Renseignez-vous sur votre temps fécond pour planifier votre grossesse ou pour éviter une grossesse non désirée en utilisant notre calculateur de cycle menstruel:

Les signes qui indiquent un temps fécond

Les signes qui indiquent le temps fécond sont une décharge claire semblable au blanc d'oeuf, une sensibilité accrue de sein et une douleur légère dans l'utérus, semblable à une colique légère et transitoire.

En plus de ces signes, il est également possible d'identifier l'ovulation à travers le test de pharmacie d'ovulation, comme Confirme et Bioeasy. Voici comment utiliser ces tests pour voir si vous êtes en période de reproduction.

Ce qui laisse le cycle menstruel irrégulier

Le cycle menstruel irrégulier est celui dans lequel on ne sait pas quand les menstruations viendront. Les causes les plus fréquentes du cycle irrégulier sont:

La vie féconde précoce à l'adolescence, jusqu'à 2 ans après la première menstruation;

• Période après la grossesse
• Préménopause, en raison de changements hormonaux intenses;
• Les troubles de l'alimentation qui provoquent une perte de poids excessive, comme l'anorexie mentale;
• Une activité physique excessive, en particulier chez les athlètes féminines;
• Hyperthyroïdie; Ov les ovaires polykystiques;
• Changement de contraceptif; Stress Stress ou troubles émotionnels;
• Présence d'inflammation, de polypes ou de tumeurs dans l'appareil génital féminin.
• En présence d'un cycle menstruel irrégulier ou lorsque le cycle menstruel ne se produit pas pendant plus de 3 mois, il faut demander au gynécologue d'enquêter sur la cause du problème. Voir 10 mythes et vérités sur la menstruation.