Avantages et revenus du café à l'épreuve des balles

Le café à l'épreuve des balles apporte des avantages tels que l'éclaircissement de l'esprit, l'augmentation de la concentration et de la productivité, et la stimulation du corps à utiliser les graisses comme source d'énergie, aidant à la perte de poids. Coffee Le café à l'épreuve des balles, qui dans la version anglaise s'appelle Bulletproof Coffee, est fabriqué à partir de café conventionnel, de préférence à base de grains biologiques, additionné d'huile de coco et de beurre de ghee. Les principaux avantages de la consommation de cette boisson sont:

Donne de la satiété plus longtemps car elle est riche en énergie pour garder le corps actif pendant des heures;

Augmenter la concentration et la productivité

1. , en raison de sa concentration de caféine;Soyez une source d'énergie rapide
2. , car la graisse de l'huile de coco est facilement digérée et absorbée;Réduire l'envie de sucreries as, car une satiété prolongée chasse la faim;
3. stimulerde la combustion des graisses, à la fois par la présence de caféine comme bons gras de noix de coco et le beurre de ghee;
4. Sois libre de pesticides et de mycotoxines, car ses produits sont biologiques et de haute qualité.
5. L'origine du café pare-balles vient de la tradition selon laquelle les populations asiatiques doivent consommer du thé avec du beurre, et son créateur était David Asprey, un homme d'affaires américain qui a également créé le régime pare-balles. Recette de café BulletproofPour faire un bon café pare-balles, il est important d'acheter des produits d'origine biologique, pas de résidus de pesticides, et d'utiliser un café qui a été préparé par torréfaction moyenne qui maintient le plus de nutriments.

Ingrédients:

250 ml d'eau;

2 cuillères à soupe de café de qualité supérieure, de préférence dans la presse française ou fraîchement moulu;

1 à 2 cuillères à soupe d'huile de coco biologique;

• 1 cuillère à soupe de beurre ghee.
• Préparation:
• Faire le café et ajouter l'huile de coco et le beurre de ghee. Battre tout dans le mélangeur ou le batteur à main, et boire chaud, sans ajouter de sucre. Voici comment préparer le café pour plus d'avantages.
• Attention

Bien que ce soit une bonne option pour le petit-déjeuner, boire trop de café à l'épreuve des balles peut causer de l'insomnie, surtout lorsqu'il est consommé en fin d'après-midi ou en soirée. En outre, une consommation excessive de graisses peut considérablement augmenter la quantité de calories dans l'alimentation, ce qui conduit à un gain de poids.

Il est également important de se rappeler que ce café ne remplace pas les autres aliments essentiels à une alimentation équilibrée, comme les viandes, les poissons et les œufs, sources de protéines nécessaires au maintien de la masse musculaire et de l'immunité, par exemple.