Coupe-faim naturel

Un coupe-faim naturel est le chrome, un minéral qui ralentit la consommation de sucre dans la cellule entraînant le sucre à rester plus longtemps dans la circulation sanguine, ce qui maintient plus longtemps le sentiment de satiété après les repas, diminuant l'appétit.

Le chrome peut être trouvé à la vente pour la supplémentation dans les pharmacies et les magasins d'aliments naturels, et il est généralement pris une dose deux fois par jour, avant les repas principaux ou comme dirigé par un professionnel qualifié. En outre, le chrome peut être trouvé dans les aliments tels que la levure de bière, les viandes, les fromages, les grains entiers, les champignons et les noix.

D'autres aliments sont anorexigènes des aliments riches en fibres tels que les fruits, les légumes et les grains entiers parce que les fibres pour ralentir la digestion, ce qui rend le séjour alimentaire plus dans le tube digestif et de la faim apparaît plus tard.