Régime de groupe sanguin B alimentation et la nutrition

Selon les études, le régime alimentaire de sang de type B est celui qui bénéficie d'une nourriture riche en produits laitiers, bien que vous devriez éviter de prendre la crème glacée préparée avec du lait.

D'autres aliments bénéfiques et neutres sont les suivants: viande de bœuf

, agneau, lapin, gibier, pérou, veau, thon, calamars, saumon, morue, les sardines, les avocats, les bananes, mozzarella, lait et produits laitiers, prune, raisin, persil, le safran, le poivre, le gingembre, la sauge, les carottes, les patates douces, les betteraves, les ignames, les champignons, les épinards, céréales, vin blanc, thé noir, menthe, camomille, céleri, orange, poire, raisins secs.

aliments qui doivent être évités:

viande de poulet, canard, porc, jambon, fromage à tartiner et autres Roquefort, noix de coco, la cannelle, l'amidon de maïs, boissons distillées, boissons non alcoolisées, le maïs sucré, tomates, kakis, caramboles.

Une bonne façon de perdre du poids est d'éliminer les aliments nocifs de votre vie quotidienne et d'augmenter la quantité d'aliments bénéfiques. C'est aussi un bon moyen d'être en meilleure santé.