Comprendre quand la faim peut être

La faim cachée est une condition dans laquelle une personne a faim, se nourrit, mais qui ont des carences en nutriments, car ils ne font pas nourriture riche en nutriments. Donc la personne mange mais ne mange pas bien, même s'il mange en grande quantité, car il sélectionne beaucoup d'aliments en faisant essentiellement les mêmes repas avec des aliments très répétés et en rendant le repas un peu nourrissant.

L'alimentation variée devrait être encouragée depuis l'introduction de nouveaux aliments, à partir de 6 mois de la vie, de sorte que cela devienne une habitude de la vie, pour prévenir les carences nutritionnelles, la prévention des maladies liées à une mauvaise alimentation, par exemple, l'obésité, l'hypercholestérolémie et d'autres maladies cardiovasculaires ou l'ostéoporose.

Les symptômes de la faim

cachés Les symptômes de la faim cachée sont: la fatigue

, infections fréquentes
,
de la mémoire,
perte de cheveux, les ongles faibles
,
anémie. Hun La faim cachée peut même conduire à une déficience de la croissance physique ou même intellectuelle ou du développement.

Traitement pour la faim cachée

Le traitement de la faim cachée lorsque les symptômes sont trop avancés peut être la supplémentation en vitamines et minéraux appropriés prescrits par le médecin.

Si le syndrome de la faim cachée n'est pas très avancé et que, par conséquent, les symptômes sont bénins, une alimentation variée adaptée aux besoins de l'individu et préparée par un nutritionniste peut suffire.

Voir aussi:

La faim qui ne passe pas