Prendre plus de 2 bains par jour est nocif pour la santé

Prendre plus de 2 bains quotidiens avec du savon et une éponge de bain peut être nocif pour la santé car la peau a un équilibre naturel entre graisse et bactéries, conférant ainsi , une couche protectrice pour le corps.

L'excès d'eau chaude et de savon enlève cette barrière naturelle de graisse et de bactéries bénéfiques et protège la peau contre les champignons, en évitant les mycoses, l'eczéma et même les allergies. Même les jours les plus chauds de l'été, vous devriez seulement prendre un bain complet par jour avec du savon, de préférence liquide. Ainsi, un bain sain doit avoir les caractéristiques suivantes:

Comment rafraîchir le corps sans avoir à se baigner

Pour se rafraîchir, essayer un vaporisateur avec de l'eau fraîche, porter des vêtements légers pendant la journée et rester hydraté en prenant 2 litres d'eau ou thé par jour. Si les liquides gèlent et ne contiennent pas de sucre, ils seront plus efficaces.

En outre, il est conseillé de ne prendre que 2 bains complets par jour, avec un intervalle d'au moins 8 heures de différence afin que la peau ait la possibilité d'être propre, sans perdre sa barrière protectrice.

S'il fait très chaud et que la personne transpire beaucoup, on peut prendre plus de bains par jour, mais il est conseillé de ne pas utiliser de savon dans tous les bains. Certains peuvent seulement avec de l'eau propre, à une température fraîche. Si nécessaire, en raison de la mauvaise odeur, vous pouvez laver les aisselles, les pieds et les zones intimes avec du savon ou du savon dans chaque bain.

D'autres soins de bain importants

Buchin et éponge de bain sont déconseillés par les dermatologues car ils peuvent favoriser le développement de bactéries nocives pour la santé. Il suffit de passer le savon ou le gel douche sur le corps afin que la peau soit nettoyée correctement.

Les serviettes doivent toujours être étendues pour sécher après chaque bain afin de ne pas favoriser la prolifération de micro-organismes fongiques ou autres et doivent être changées et lavées une fois par semaine.

Voir comment garder la peau correctement hydratée après le bain: Remède à la maison pour hydrater la peau.