odysseedubienetre.beLes nombreux avantages de l'huile de babassu incluent sa capacité à augmenter l'énergie, abaisser le cholestérol, prévenir l'inflammation, hydrater la peau, réparer les dommages aux cheveux, éliminer les odeurs corporelles, améliorer la santé des ongles et des cuticules, ralentir le processus de vieillissement dans le corps. Il y a très peu d'effets secondaires de l'huile de babassu, mais une irritation de la peau peut survenir, ainsi que des problèmes de saignement et des complications possibles avec la grossesse. D'une manière générale, cette huile est légère et largement considérée comme inoffensive, à condition qu'elle soit utilisée de manière responsable et avec modération.
L'huile de babassu est dérivée d'une plante de palmier sud-américaine du même nom, et cette huile riche en nutriments peut être extraite par une méthode de pressage à froid à partir des graines. Scientifiquement connue sous le nom d' Attalea speciosa, l'huile de ce palmier est très recherchée en raison de sa composition chimique unique, y compris environ 70% de graisses.
L'huile de babassu est couramment utilisée comme huile de cuisson et est assez similaire à l'huile de coco en termes de composition chimique. En fait, certains aspects de l'huile de babassu le rendent même supérieur à l'huile de noix de coco, comme son poids plus léger, son absorption plus rapide et sa saveur moins prononcée, ce qui le rend encore plus polyvalent. Cette huile végétale est habituellement de couleur jaune pâle et est facilement disponible dans les magasins de santé naturels et les herboristes dans de nombreux pays, en particulier en Amérique du Sud. Les nombreux avantages de cette huile sont principalement attribués à sa teneur en matières grasses, y compris les acides laurique, stéarique, myristique, oléique et palmitique, ainsi que la vitamine E et divers autres antioxydants.
Il est courant d'utiliser de l'huile de babassu pour traiter l'hypercholestérolémie, l'arthrite, les pellicules, la chute des cheveux, la peau sèche, le vieillissement prématuré, la toxicité élevée, les troubles articulaires, la fatigue, l'obésité, l'obésité, le diabète, les problèmes cognitifs, déséquilibre hormonal et problèmes métaboliques.
L'acide laurique est l'ingrédient principal dans l'huile de babassu, constituant environ 50% des graisses dans cette huile. L'acide laurique est également bien connu comme agent anti-inflammatoire et est capable de soulager l'irritation, les brûlures, les piqûres d'insectes, les éraflures, les gonflements et les réactions allergiques lorsqu'il est appliqué topiquement sur des zones de la peau qui peuvent être enflammées.
L'équilibre des graisses saines trouvées dans cette huile le rend potentiellement puissant pour le système cardio-vasculaire, à condition que l'huile ne soit pas utilisée comme huile de friture, ce qui neutraliserait la plupart des composés bénéfiques qu'elle contient. Les acides myristique, laurique et oléique peuvent tous abaisser la tension artérielle et réduire le taux de cholestérol global, ce qui est une excellente nouvelle pour les personnes à risque élevé de maladie cardiovasculaire.
Les effets antioxydants de l'acide myristique et de l'acide laurique en font de puissants stimulants cérébraux, donnant à l'huile de babassu une autre similitude avec l'huile de coco. Si vous consommez régulièrement de l'huile de babassu, les antioxydants peuvent rechercher des radicaux libres dans les voies nerveuses et prévenir le dépôt de plaque, gardant votre mémoire nette et votre pouvoir de concentration fort.
Les acides gras à chaîne plus courte, comme ceux que l'on trouve dans l'huile de babassu, peuvent être convertis directement en énergie, plutôt que d'être déposés sous forme de graisse pour une utilisation ultérieure. Ce processus libère des cétones, qui sont essentiellement de l'énergie pour le cerveau, mais le processus crée aussi rapidement de l'énergie utilisable pour le corps.
Si vous appliquez une petite quantité d'huile de babassu sur le cuir chevelu, ou si vous le mélangez avec un shampooing ou un après-shampooing, les qualités émollientes aident à emprisonner l'humidité, empêchant la perte de cheveux et les pellicules. Cela peut également aider à stimuler la croissance de nouveaux cheveux et stimuler le flux sanguin vers le cuir chevelu.
Si vous souffrez de psoriasis, d'eczéma, de rosacée ou même d'acné, l'utilisation d'une quantité modérée d'huile de babassu est une excellente idée. Contrairement à l'huile de noix de coco, l'huile de babassu pénètre plus rapidement dans la peau et laisse moins de résidus huileux, ce qui aide à traiter ces affections cutanées plus rapidement, sans les aggraver!
Certains des ingrédients actifs dans l'huile de babassu peuvent avoir un effet sur vos niveaux d'hormones, à savoir les équilibrer et prévenir les sautes d'humeur ou des effets secondaires indésirables dans le corps. Vous devez faire attention à la quantité d'huile de babassu que vous utilisez, car elle peut commencer à avoir un impact négatif sur la glande thyroïde au fil du temps.
Des niveaux élevés de vitamine E, de phytostérols, d'acides gras et d'antioxydants font de l'huile de babassu le remède idéal pour le vieillissement prématuré. Il peut éliminer l'apparence des rides et des ridules, minimiser les cicatrices et les imperfections, stimuler la croissance de nouvelles cellules et augmenter l'élasticité de la peau en vieillissant.
Mélanger cette huile dans un masque pour les cheveux ou comme ingrédient dans votre shampooing peut renforcer vos mèches de cheveux et éviter les bris et les pointes fourchues. Les acides gras forment un bouclier, emprisonnant l'humidité et donnant à vos cheveux une apparence plus saine, tout en stimulant la croissance des follicules.
Les effets secondaires de l'utilisation de l'huile de babassu sont limités, mais comprennent des problèmes de saignement possibles, un déséquilibre thyroïdien, une irritation de la peau, un gain de poids et des complications liées à la grossesse. Cela étant dit, cette huile est largement utilisée et louée pour ses effets sur la santé, donc lorsqu'elle est utilisée correctement et avec modération, elle peut fournir un certain nombre d'avantages impressionnants.
Saignement et chirurgie : L'un des avantages pour la santé de l'huile de babassu est de réduire la coagulation du sang, ce qui est important pour les personnes à haut risque d'athérosclérose, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Cependant, si vous subissez une intervention chirurgicale dans un proche avenir, ou si vous avez déjà un trouble de la coagulation, cette propriété anticoagulante pourrait être dangereuse.
Hormones : Lorsque cette huile naturelle est excessivement utilisée, certaines personnes ont signalé des effets négatifs sur leur glande thyroïde. Cependant, la plupart des gens n'auront pas d'effets secondaires hormonaux s'ils l'utilisent en quantité modérée.
Réactions allergiques : Comme avec beaucoup d'huiles naturelles concentrées, l'utilisation topique de l'huile de babassu peut irriter certaines personnes, en particulier si elles ont la peau sensible. Cela peut apparaître comme une rougeur, des démangeaisons, un gonflement ou une inflammation.
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Huile de pépins de raisin - Avantages et effets secondairesGrossesse : La plupart des experts ne recommandent pas d'utiliser cette huile pendant la grossesse, car elle peut avoir des effets stimulants sur le corps et les niveaux d'hormones, ce qui pourrait potentiellement être dangereux pour le fœtus.
Gain de poids : Il est important de se rappeler que l'huile de babassu est composée de 70% de matières grasses. Alors que les avantages pour la santé sont tentants et impressionnants, assurez-vous d'utiliser cette huile avec modération, ou cela contribuera à la déposition de graisse et le gain de poids!
