odysseedubienetre.beLa maladie incurable, également connue sous le nom de maladie chronique, peut survenir de façon inattendue, avec un impact négatif et écrasant sur la vie d'une personne dans la plupart des cas.
Il n'est pas facile de vivre avec la nécessité de prendre des médicaments toute la journée ou avec le besoin d'avoir besoin d'aide pour effectuer les tâches quotidiennes, mais pour vivre mieux avec la maladie, il y a certaines attitudes physiques et mentales qui peuvent être grandes aider. Ainsi, quelques conseils qui peuvent vous aider à mieux vous entendre avec la maladie peuvent être:
S'habituer à la maladie et faire face au problème peut être la première étape pour apprendre à vivre avec la maladie . Souvent, nous avons tendance à ignorer la maladie et ses conséquences, mais cela ne fait que retarder l'inévitable et finit par causer plus de stress et de souffrance à long terme.
Soyez donc conscient de ce qui se passe, étudiez soigneusement la maladie et découvrez quelles sont les options de traitement disponibles qui peuvent faire toute la différence en aidant à résoudre le problème. En outre, une autre option consiste à contacter d'autres personnes atteintes de la maladie, car leurs témoignages peuvent être éclairants, réconfortants et d'une grande aide.
La collecte d'informations sur la maladie, que ce soit par le biais de livres, d'Internet ou même de spécialistes, est une partie importante du processus d'acceptation car elle aide à comprendre, comprendre et accepter la maladie. Rappelez-vous et acceptez que votre vie a changé, mais ce n'est pas fini.
Trouver l'équilibre est essentiel après l'acceptation de la maladie, car bien que la maladie puisse compromettre le mode de vie et les capacités physiques, elle doit garder à l'esprit que vos capacités mentales et émotionnelles n'ont pas été affectées. Par exemple, vous ne pouvez peut-être pas bouger un bras, mais vous pouvez toujours penser, organiser, écouter, vous inquiéter, sourire et être amis.
En outre, vous devez également intégrer de manière équilibrée tous les changements dans votre style de vie que la maladie peut apporter, tels que les médicaments, les soins quotidiens ou la thérapie physique, par exemple. Bien que la maladie puisse changer la plupart des circonstances de la vie, elle ne devrait pas contrôler votre vie, vos pensées et vos émotions. Seulement de cette façon et avec cette pensée, vous serez en mesure de trouver le bon équilibre, ce qui vous aidera à vivre sainement avec la maladie.
Après avoir fait face au problème et avoir trouvé l'équilibre dans votre vie, il est temps de reprendre le contrôle. Commencez par trouver ce que vous ne pouvez plus faire et prenez des décisions: si vous pouvez et devez faire ou continuer à le faire, même si cela signifie le faire différemment. Par exemple, si vous arrêtez d'agiter un de vos bras et que vous ne pouvez plus lacer les lacets, vous pouvez choisir de cesser de porter des baskets ou des lacets, vous pouvez demander l'aide de quelqu'un qui le fait ou vous pouvez choisir d'attacher la dentelle seulement avec une main. Vous devriez donc toujours fixer des objectifs (raisonnables) que vous pensez pouvoir atteindre, même si cela prend du temps et nécessite un certain dévouement. Car cela donnera un sentiment d'accomplissement et aidera à restaurer la confiance en soi.
Il est donc important de ne pas vivre uniquement pour la maladie, mais d'investir dans des activités que vous pouvez pratiquer et apprécier, écouter de la musique, lire un livre, prendre un bain relaxant, écrire des lettres ou de la poésie, peindre, jouer d'un instrument de musique , parlez à un bon ami, entre autres. Ces activités aident à la fois le corps et l'esprit car ils favorisent des moments de détente et de plaisir qui vous aident à mieux vivre et à réduire le stress. De plus, rappelez-vous que les amis et la famille sont toujours de bons auditeurs, avec qui vous pouvez parler de vos problèmes, peurs, attentes et insécurités, mais n'oubliez pas que les visites ne sont pas seulement pour parler de la maladie. limite de temps pour en parler. (I.e.Apprendre à vivre avec la maladie est un processus délicat qui demande beaucoup de temps et d'efforts. Mais l'important est de ne jamais perdre espoir et de croire qu'avec le temps, les améliorations seront visibles et que demain ne sera plus aussi difficile qu'aujourd'hui.
