odysseedubienetre.beLe jus de chou est un excellent antioxydant naturel, il a ses feuilles ont une grande quantité de caroténoïdes et les flavonoïdes qui aident à protéger les cellules contre les radicaux libres qui peuvent causer divers types de maladies telles que le cancer, par exemple.
En outre, lorsqu'il est combiné avec du jus d'orange ou de citron, il est possible d'augmenter la composition en vitamine C du jus, qui est également le plus important des antioxydants.
Apprenez d'autres façons de faire des jus antioxydants sans utiliser de chou. Ingrédients
Préparation des ingrédients Accident dans un mélangeur, adoucir le goût avec un peu de miel et boire sans effort. Il est recommandé de boire au moins 3 tasses de ce jus par jour. Donc, un bon choix est d'alterner entre mélanger avec de l'orange ou du chou avec du citron.
En plus de ce jus, vous pouvez également inclure le chou dans les repas, les salades, les soupes ou même des thés, en profitant de tous les avantages de chou comment faire la plus belle peau, augmenter la bonne humeur ou à réduire le cholestérol.
Voir d'autres avantages incroyables du chou ici.
En plus d'être un excellent antioxydant, le chou peut également être ajouté dans les jus pour accélérer le métabolisme et augmenter la combustion des calories sans perdre son pouvoir antioxydant. Ingrédients
couper en morceaux et ajouter les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à ce qu'un mélange homogène. Si nécessaire, un peu d'eau peut être ajouté et sucré avec un peu de miel. Il est conseillé de boire ce jus 2 à 3 fois par jour pour accélérer le métabolisme.
Voir la recette pour un autre jus délicieux à l'ananas pour accélérer le métabolisme.
