Remède à la maison pour la douleur de muscle Remèdes à la maison de cas

Mais en plus de ces remèdes maison, il est également recommandé d'éviter l'activité physique alors que les muscles ne se rétablissent pas, pour éviter l'aggravation de la condition. Bath

avec une solution de sels d'Epson à la douleur musculaire à la maison avec des sels d'Epson est une grande douleur musculaire soulagent, car il est riche en magnésium, qui est un myorelaxant naturel.

Ingrédients

250 g de sels d'epson

• Comment préparer

Remplissez une cuve d'eau tiède et mettez 250 g de sels d'Epson. Ensuite, faites tremper pendant environ 20 minutes.

thé et compresses de

d'eucalyptus Eucalyptus est un remède à la maison pour une grande douleur musculaire car il est une plante avec d'excellentes propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui réduisent la contraction des muscles, soulager la douleur et réduire l'enflure.

Ingrédients

80 g de feuilles d'eucalyptus

• 1 litre d'eau
• Comment préparer

Mettre les ingrédients dans une casserole et laisser bouillir 10 minutes. Ensuite, laissez refroidir et tendre. Prenez des bains locaux avec le thé 2 fois par jour. Un autre bon conseil est de mettre les feuilles bouillies sur une gaze stérile et mettre sur le muscle.