Remède naturel pour perdre du poids

Un grand remède naturel sans contre-indications pour perdre du poids est de prendre tous les jours, le jus d'ananas avec les graines de lin, qui a des propriétés diurétiques et rassasiant, ce qui contribuera à éliminer l'excès de fluides du corps et enlève la faim. Ingrédients

• 2 tranches épaisses de l'ananas
• 2 cuillères à soupe de graines de lin tasse concombre cru 1/2
• moitié pelé d'eau

Préparation Battre tous les ingrédients dans un mélangeur, filtrer et boire immédiatement après. Il est recommandé de prendre ce jus pour perdre du poids deux fois par jour, de préférence à jeun et au déjeuner.

Ce jus est riche en vitamine C, qui aide à renforcer les défenses de l'organisme et contient une teneur élevée en fibres qui, en plus d'éliminer la faim, combat la constipation.

autres pilules de régime naturel

Autres remèdes naturels pour la perte de poids sont:

• Affinato: Remède chitosane à base naturelle, à partir du squelette de crustacés, qui vous aide à perdre du poids en diminuant l'absorption des graisses provenant de la nourriture dans l'intestin. B Farine d'aubergine pour amincir: C'est une farine maison facile à préparer et riche en fibres. En plus de faciliter le transit intestinal, il rassasie. Il est également indiqué pour abaisser le mauvais cholestérol.
• Le thé vert accélère le métabolisme et vous aide à perdre du poids: Prenez un substitut à l'eau pendant 3 mois pour atteindre les objectifs attendus.
• Mais pour atteindre une perte de poids plus rapide, il est essentiel de réduire la consommation quotidienne de calories, en optant pour un régime plus léger avec moins de matières grasses et de glucides. Il est également nécessaire de brûler les graisses accumulées en pratiquant quotidiennement un certain type d'exercice physique.

Meilleurs exercices pour perdre du poids

Les meilleurs exercices pour ceux qui veulent perdre du poids sont: Spinning, qui brûle en moyenne 600 calories par heure; corde à sauter, qui brûle environ 500 calories par heure et Step, qui brûle en moyenne 500 calories par heure.

Mais, pour de meilleurs résultats, il est important d'associer un de ces exercices d'aérobie avec la pratique des exercices de résistance tels que la formation de poids, par exemple, pour assurer qu'aucun fléchissement et le corps à produire plus de muscle. Le résultat est qu'en plus de laisser le corps plus beau, il y a la dépense de plus de calories, même arrêtée.