Remèdes à la maison

Ces remèdes maison sont bons pour lutter contre l'anxiété, car ils ont des propriétés sédatives qui aident à calmer le système nerveux et peuvent être consommés par les enfants de plus de 2 ans. Découvrez les recettes.

1. Jus de fruit de la passion

Un excellent remède à la maison pour mettre fin à l'anxiété et la nervosité est de prendre tous les jours le jus de fruit de la passion naturel sucré avec du miel. Ingrédients

100 ml d'eau 100 ml

• pulpe de fruit de la passion du miel au goût Préparation

Pour ce faire du jus, vous devez frapper le mélangeur la pulpe de fruit de la passion avec des graines pour seulement 3 secondes. Ensuite, vous devriez filtrer les graines, ajouter de l'eau et du miel au goût. Pour que ce remède à la maison pour l'anxiété prenne effet, il est important de prendre ce jus régulièrement. Parce que c'est un remède naturel, il ne contient pas de contre-indications, il peut également être utilisé en cas d'anxiété chez l'enfant et avec des anxiolytiques ou des antidépresseurs, tels que la fluoxétine, lorsque prescrit par le médecin.

2. Thé à la camomille avec mélisse

Un excellent remède à la maison pour l'anxiété est l'herbe de mélisse parce que cette plante médicinale aide à apaiser et détendre le système nerveux.

Ingrédients 1 cuillère à café (thé) de camomille

1 cuillère à café (c) mélisse

• Préparation Pour préparer le thé, il suffit de placer les herbes dans une tasse, couvrir d'eau bouillante et le point couvert. Attendez-vous à allaiter, puis boire et boire plusieurs fois par jour.

Autres conseils dans la vidéo:

Les attaques extrêmes d'anxiété peuvent nuire à la vie familiale et sociale de l'individu, ainsi que leurs études ou au travail et pour que ceux qui souffrent de ce type d'anxiété devrait chercher de l'aide médicale parce qu'il ya des médicaments anxiolytiques qui peuvent être utilisés.