Artichaut (

En plus d'être également considéré comme un tonique et la nourriture aphrodisiaque, artichaut a des indications cliniques comprennent la réduction du cholestérol et de régulation de la glycémie parce que la substancecinaropicrina,se trouve dans les feuilles et favorise une sécrétion biliaire accrue et gastrique.

Comment prendre l'artichaut à mince Pour perdre du poids, il est recommandé de prendre 2 capsules d'extrait d'artichaut par jour, ou prendre 1 litre de thé d'artichaut par jour. Mais, il est important de suivre un régime et faire de l'activité physique pour perdre plus. Pour le thé:

Placez 3 cuillères à soupe de feuilles d'artichaut dans une casserole, avec 1 litre d'eau, et faites bouillir pendant 5 minutes. Bande, s'attendre à refroidir, filtrer et boire pendant la journée, de préférence sans sucre.

On peut encore consommer l'artichaut cuit pour obtenir les mêmes bénéfices.

Extrait d'artichaut peut être trouvé dans les pharmacies ou les magasins d'aliments naturels, sous la forme de sirops, de comprimés ou de capsules. Mais, bien que naturel, il ne devrait pas être consommé pendant la gestation ou l'allaitement. Voir aussi:

3 Attitudes pour une perte de poids rapide mais saine