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6 avantages étonnants de l'huile de vitamine E

L'utilisation de l'huile de vitamine E sur la peau est une pratique courante en raison des propriétés rajeunissantes, hydratantes et curatives de cette huile vitaminique antioxydante.

Qu'est-ce que l'huile de vitamine E?

L'huile de vitamine E est à la fois un nutriment et un antioxydant qui a une variété d'effets, à la fois interne et externe. Vous pouvez avaler des suppléments de vitamine E sous forme de capsules, mais l'huile est également vendue sous forme de liquide, qui est destiné à un usage topique sur la peau. Cela dit, il existe un débat sur l'utilité de cette huile sur la peau, car cette vitamine se présente sous 8 formes différentes, mais une seule d'entre elles est utilisée par l'organisme - les tocophérols. Il est important de savoir que lorsque vous achetez de l'huile de vitamine E, elle contient rarement 100% de vitamine E, car elle serait extrêmement visqueuse. Au lieu de cela, il sera mélangé avec d'autres huiles de support, telles que l'huile de coco, l'huile d'olive ou l'huile de soja.

La vitamine E peut être produite synthétiquement ou extraite d'une source de nourriture qui a été améliorée pour la production de vitamine E. De toute façon, les effets de cette vitamine sur votre corps sont impressionnants. Selon votre état de santé, une supplémentation peut être recommandée par votre médecin, particulièrement en vieillissant et la santé de votre peau commence à se détériorer.

Avantages de l'huile de vitamine E

Les principaux avantages de l'huile de vitamine E comprennent les soins de la peau, la prévention des vergetures, des cicatrices et des spasmes musculaires. Il aide également à traiter les coups de soleil et les lèvres gercées.

Soin de la peau

L'alpha-tocophérol, la forme utilisable de la vitamine E, est antioxydant dans la nature, ce qui signifie qu'il peut se défendre contre le stress oxydatif dans la peau et le visage; Cela peut aider à prévenir les rides, les taches de vieillesse et les imperfections, tout en améliorant l'élasticité de la peau.

Vergetures

Si vous appliquez cette huile sur les vergetures après la grossesse ou un changement de poids spectaculaire, cela peut réduire l'apparence et lisser la coloration de la peau.

Spasmes musculaires

La nature apaisante et cicatrisante de cette huile lui permet d'apaiser les spasmes musculaires lorsqu'elle est appliquée sur des muscles contractés ou sur des parties tendues du corps.

Cicatrices

Réduire l'apparence des cicatrices sur le corps, que ce soit des blessures, de l'acné ou des brûlures est un désir commun pour beaucoup de gens, et la vitamine E est capable de normaliser la couleur et la texture de la peau, tout en stimulant la régénération des cellules.

Coup de soleil

Cette huile de vitamines est un excellent hydratant et anti-inflammatoire, donc l'administrer à un coup de soleil va aspirer la chaleur et l'inconfort, tout en fournissant également de l'humidité aux cellules de la peau dans le besoin désespéré.

Lèvres gercées

L'application de quelques gouttes de lèvres gercées les protégera contre l'inflammation ou l'épluchage, et la livraison de l'humidité à vos lèvres afin que la guérison puisse commencer.

Comment utiliser l'huile de vitamine E?

Lorsque vous utilisez cette huile sur votre peau, la modération est importante. L'huile de vitamine E est considérée comme très lourde et peut réagir rapidement avec la peau lorsqu'elle est utilisée en excès, entraînant des éruptions et une inflammation.

  • Certaines personnes choisissent d'utiliser de l'huile de vitamine E pure sur l'inflammation et les plaies sur la peau, tandis que d'autres préfèrent la mélanger à une huile moins puissante, comme l'huile d'amande. Seulement 5 à 6 gouttes sont nécessaires pour que l'huile prenne effet sur une zone donnée.
  • Il est populairement mélangé dans les crèmes capillaires, les masques faciaux, les shampooings, les conditionneurs, et les crèmes hydratantes.
  • Vous pouvez appliquer cette huile aux coups de soleil pour réduire l'inconfort.
  • Vous pouvez également l'utiliser comme un démaquillant qui n'irrite pas la peau.

Effets secondaires

La vitamine E est un nutriment essentiel dans notre corps, mais l'huile concentrée peut entraîner des effets secondaires topiques, y compris les suivants:

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  • Inflammation
  • Éruptions
  • Réactions allergiques
  • Eczéma
  • La rosacée

Cela pourrait être dû à une réaction allergique à l'huile de support mélangée à l'huile de vitamine E, ou pourrait être une allergie à la concentration de vitamine E, entraînant une rougeur ou l'aggravation d'états inflammatoires, tels que l'eczéma ou la rosacée. Parlez à un médecin si vous remarquez l'un de ces effets secondaires après une utilisation modérée.