odysseedubienetre.beLe régime GAPS joue un rôle dans la guérison et le renforcement du paysage bactérien de l'intestin. Sans un environnement de microflore approprié, l'absorption des nutriments n'est pas aussi efficace, le système immunitaire peut être plus facilement compromis, et les conditions inflammatoires dans le tractus gastro-intestinal peuvent devenir hors de contrôle. Ici, nous avons mentionné quelques-uns des avantages incroyables du régime GAPS.
Les principaux avantages du régime GAPS comprennent son impact sur la dépression, l'autisme, la santé immunitaire et l'inflammation, entre autres.
Il existe un lien entre la fonction neurologique et la santé intestinale, et même si la recherche n'en est qu'à ses débuts, les résultats ont montré que les régimes sans gluten et à teneur limitée en hydrates de carbone peuvent être efficaces pour la gestion des symptômes de l'autisme.
Ce régime élimine presque tous les sucres non naturels, et sans ces glucides raffinés et transformés, votre glycémie peut être plus facilement contrôlée, ce qui réduit votre risque de diabète. 
Un régime qui guérit et scelle votre intestin aidera également à la fonction immunitaire, considérant que plus de 50% de vos activités du système immunitaire se produisent dans le système gastro-intestinal.
De nombreuses études ont montré que les régimes riches en probiotiques étaient liés à des symptômes diminués de la dépression.
La fonction principale de tout ce régime est d'éliminer l'inflammation dans l'intestin et ailleurs dans le corps, aidant à réduire votre stress oxydatif et à réduire votre risque de maladie chronique.
L'une des principales raisons pour lesquelles les gens poursuivent ce régime est en raison d'un diagnostic de syndrome de l'intestin qui fuit; l'élimination des aliments transformés permet au corps de sceller les zones endommagées et de repousser un microenvironnement sain dans ce système vital.
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Qu'est-ce qu'un régime d'éliminationBien qu'il existe de nombreux avantages clairs, ce régime peut avoir des effets secondaires indésirables, tels que les suivants:
