Que manger pour soulager les maux de gorge

de la douleur au cou Pour soulager les maux de gorge, des aliments comme le miel, le thé au citron chaud ou le gingembre sont d'excellents choix parce qu'ils aident à réduire le sentiment d'irritation et de maux de gorge, ainsi que de renforcer le système immunisé pour le corps pour mieux combattre l'inflammation.

Pour soulager les maux de gorge, une cuillère à café de miel est suffisant pour renforcer les défenses de l'organisme et il est nécessaire de boire au moins deux fois par jour, le gingembre et le thé au citron ou thé échinacée.

O que comer para aliviar a dor de garganta

Quoi ne pas manger avec un mal de gorge

Les aliments qui doivent être évités quand on a mal à la gorge sont des aliments durs comme les rôties, les céréales ou les céréales parce qu'ils peuvent se gratter la gorge en avalant et augmenter la douleur. Les aliments glacés, comme la crème glacée, devraient également être évités et les jus de fruits acides, comme l'orange ou l'ananas, car ils augmentent la douleur en passant dans le mal de gorge. fruits

sont bons pour acides renforcer le système immunitaire, il devrait donc être utilisé lorsque vous avez un mal de gorge, mais en vitamines plutôt que du jus, pour le mélange avec du lait diminue l'acidité et ne provoque plus la douleur lors du passage sur la gorge.

Menu pour la cervicalgie

Une excellente suggestion de quoi manger pendant la période où la gorge me fait mal, pour soulager les tracas peut être:

café du matin - la farine d'avoine.

Déjeuner - manger avec des carottes. Pour le dessert, la banane pétrie.

Snack - vitamine de fraise.

Dîner- oeufs brouillés avec purée de pommes de terre et citrouille. Poire mûre ou poire cuite au four pour le dessert.

Pendant la journée, il est important de boire 1,5 à 2 litres d'eau, qui peuvent être prises sous la forme de gingembre ou thé échinacée, mais d'autres alternatives peuvent aussi être bon guimauve, guimauve ou de la sauge, qui sont des propriétés avec des anti thés inflammatoire.

idéal de puissance pour la douleur au cou

régime pour soulager la douleur du cou doit être faite avec de la nourriture liquide et consistance pâteuse, ne pas causer de la douleur quand avaler la nourriture. Voici quelques exemples de ces aliments peuvent être:

bouillies, légumes soupes

purées ou de légumes, jus de fruits acides

non, vitamines

, yogourt

de gélatine, des œufs brouillés

En plus de ces aliments, il est important d'utiliser l'ail et l'oignon dans la préparation des aliments car ils contiennent de l'allicine, qui est anti-inflammatoire. Si le mal de gorge ne disparaît pas dans les trois jours, consultez votre médecin car il peut être nécessaire de prendre des médicaments. Voici les noms de certains remèdes de maux de gorge que votre médecin peut vous dire. Le chocolat est-il mauvais pour les maux de gorge?

n ° Un grand remède maison est de laisser fondre un morceau de chocolat noir dans la bouche, parce que le chocolat et contient des substances ayant des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui aident à traiter le problème, il contient aussi un peu de graisse, qui aide à lubrifier la gorge, soulager la douleur. Voir d'autres avantages du chocolat.

meilleurs remèdes naturels contre les maux de gorge