À Quelle huile de chia est-il utilisé dans les gélules

L'huile de graines de chia en capsules aide à perdre du poids quand elle est associée à une alimentation saine car elle est riche en fibres, augmente la satiété et contrôle l'appétit.

En outre, cette huile peut toujours être utilisée pour contrôler le diabète, l'hypertension et le cholestérol, et réguler l'intestin en raison de sa teneur élevée en oméga-3, de fibres et d'antioxydants. Oil L'huile de chia peut être achetée sous forme de capsules dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels ou sur internet, ce qui facilite l'ingestion.

Prix

Le prix des capsules d'huile de graines de chia coûte entre 40 et 70 reais, pour un emballage de 120 gélules de 500 mg.

Principaux avantages de l'huile de chia

Les avantages de l'huile de graines de chia en capsules comprennent:

Aide à perdre du poids en facilitant la combustion des graisses;

• Cela augmente la sensation de satiété;
• Réguler l'intestin, lutter contre la constipation;
• Contrôle les niveaux de sucre dans le sang;
• Régule l'hypertension artérielle et réduit le risque de maladie cardiovasculaire;
• Diminue le mauvais cholestérol et augmente le bon cholestérol;
• Améliorer la santé de la peau et des cheveux;
• retarder le vieillissement;
• Renforce le système immunitaire.
• L'huile de graines de chia en capsules a tous ces avantages car elle est riche en oméga 3, oméga 6, oméga 9 et fibre et parce qu'elle est une source de vitamine B, calcium, phosphore, zinc, cuivre, magnésium, potassium et protéines.

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Comment prendre les gélules

La dose recommandée d'huile de graines de chia en capsules est de 1 à 2 gélules de 500 mg avant le déjeuner et le dîner.

Effets secondaires possibles

Parce qu'il s'agit d'un produit naturel, il est bien toléré par l'organisme et aucun effet secondaire de l'huile de chia n'a été décrit dans les capsules.

Qui ne devrait pas prendre

L'huile de graines de chia en capsules ne doit être consommée que par les femmes enceintes, les femmes qui allaitent ou les enfants sous la direction d'un médecin ou d'un nutritionniste.