Coriandre pour empêcher les gaz

La teinture à base de coriandre est un remède à la maison excellent et efficace pour éviter les gaz.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de graines de coriandre séchées
• 1 tasse (thé) 60% d'alcool de céréales.

Comment préparer

Ajouter les graines de coriandre dans la tasse avec de l'alcool et laisser tremper pendant 5 jours. Ce processus est appelé macération et permet d'extraire la plus grande quantité de nutriments et de saveur des graines de coriandre.

Après le temps spécifié, le mélange doit être tendue et un compteur tombe, il faut ajouter à ce remède maison 20 gouttes dans un verre d'eau (200 ml) et 1 pris une fois par jour.

Pour réduire l'excès de gaz est également recommandé des activités physiques et d'avoir une alimentation variée et équilibrée, que ces mesures contribuent au bon fonctionnement de l'intestin en laissant les selles plus molles et éliminés plus rapidement et avec lui les gaz.