Jus pour le déjeuner

Quand l'heure du déjeuner est une petite pause, vous devez bien choisir ce que vous mangez pour maintenir votre condition physique et votre santé. La vitamine de pamplemousse est un excellent substitut pour le déjeuner car en plus de tuer la faim, il est très rafraîchissant et nutritif.

jus de revenu pour les ingrédients

déjeuner pour le jus pour le déjeuner:

• 400g ananas
• 1 pamplemousse
• 1 yaourt jus de

Préparation pour le déjeuner: passe

par moitié centrifuge un ananas (400g) ajouter le jus d'un pamplemousse et la moitié d'un yaourt nature (75ml). Battre tout dans le mélangeur et boire de la glace froide.

Ce genre de substitut de repas ne doit pas être fait tous les jours, mais il est un excellent choix pour les jours « calendrier » où il n'y a pas le temps de manger un bon repas. L'important est de ne jamais manquer un repas.