Thé bergamote au calme

thé bergamote est un excellent remède à la maison pour apaiser et réduire les symptômes de la dépression car il agit sur le cerveau stimuler la bonne humeur. Ingrédients

• 20 g de feuilles d'eau bergamote
• 1 tasse de thé

Préparation Ajouter la bergamote quitte le récipient avec de l'eau bouillante et laissez infuser pendant environ 10 minutes. Filtrez et buvez le thé plusieurs fois par jour.

Les feuilles de bergamote sont très nutritifs et a des propriétés apaisantes, laissant l'individu plus détendu et les tensions et la diminution des contraintes. Ce remède à la maison peut également être utilisé dans les cas d'insomnie. Buvez une tasse avant de vous coucher et passez une bonne nuit de sommeil.