Comment savoir si un poste

syndrome de stress post-traumatique est un trouble psychologique qui provoque la peur excessive après des situations très choquant, effrayant ou dangereux, tels que la participation à une guerre, d'être enlevés, agressés ou souffrent de la violence domestique, exemple. En outre, dans certains cas, le trouble peut également se produire en raison d'un changement soudain dans la vie, comme perdre quelqu'un de très près.

Bien que la peur est une réaction normale du corps pendant et après de telles situations, le stress post-traumatique provoque une peur constante au cours des activités quotidiennes telles que faire du shopping ou être regarder la télévision seul à la maison, même quand il n'y a pas de danger apparent.

Identifier si quelqu'un est avec le stress post-traumatique est important d'être sensible aux différents types de symptômes qui incluent: 1. Les symptômes de

• revivenciamento ont des souvenirs intenses de la situation, ce qui provoque une augmentation du rythme cardiaque et la transpiration excessive;
• Etre constamment avec des pensées effrayantes;
• Avoir des cauchemars fréquents.

Ce type de symptômes peut survenir après un sentiment spécifique ou après avoir observé un objet ou entendu un mot lié à la situation traumatique.

2. Symptômes de l'agitation

• Se sentir souvent tendu ou nerveux;
• Avoir des difficultés à dormir;
• Avoir facilement peur;
• Avoir des accès de colère.

Ces symptômes sont fréquents, ne sont pas déclenchés par une situation spécifique et peuvent donc affecter de nombreuses activités de base telles que dormir ou se concentrer sur une tâche.

3. Symptômes d'évitement

• Evitez d'aller dans des endroits qui vous rappellent la situation traumatique;
• N'utilisez pas d'objets liés à l'événement traumatique;
• Évitez de penser ou de parler de ce qui s'est passé pendant l'événement.

En général, ce type de symptômes entraîne des changements dans la routine quotidienne de la personne, qui arrête de faire des activités qu'il a déjà faites, comme l'utilisation de l'autobus ou de l'ascenseur, par exemple.

4. Les symptômes de l'humeur ont changé

• Ayant de la difficulté à se souvenir de divers moments de la situation traumatique;
• Se sentir moins intéressé par des activités agréables comme aller à la plage ou sortir avec des amis;
• Avoir des sentiments déformés, comme se sentir coupable de ce qui s'est passé;
• Avoir des pensées négatives sur vous-même.

Les symptômes cognitifs et de l'humeur bien qu'ils sont fréquents dans presque tous les cas, immédiatement après la blessure, disparaissent au bout de quelques semaines et ne devrait être inquiétant quand s'aggraver au fil du temps.

Comment confirmer le diagnostic

Pour confirmer l'existence de stress post-traumatique est recommandé de consulter un psychologue afin de clarifier les symptômes et le traitement approprié si initier nécessaire.

Cependant, il est possible de suspecter ce trouble lorsqu'il y a au moins 1 symptôme de réveil et d'évitement au cours du mois, ainsi que 2 symptômes d'agitation et d'humeur.

Comment le traitement

traitement du stress post-traumatique doit toujours être guidé et évalué par un psychologue ou d'un psychiatre, car il doit être constamment adaptée pour aider chaque personne à surmonter leurs peurs et soulager les symptômes qui se présentent.

Dans la plupart des cas, le traitement est commencé avec des séances de psychothérapie, où le psychologue à travers des causeries éducatives et des activités, aider à découvrir et à surmonter les craintes développées lors de l'événement traumatique.

Cependant, il peut encore être nécessaire de recourir à un psychiatre pour commencer l'utilisation des antidépresseurs ou anxiolytiques, par exemple, qui aident à soulager plus rapidement les symptômes de la peur, l'anxiété et la colère pendant le traitement, ce qui facilite la psychothérapie. (I.e.Si vous avez eu une situation très stressante et que vous êtes souvent effrayé ou anxieux, cela ne signifie pas nécessairement que vous souffrez de stress post-traumatique. Alors, essayez nos conseils de contrôle de l'anxiété pour voir s'ils aident, avant de chercher un psychologue, par exemple.