Gâteau aux prunes de revenus pour

recette de gâteau Plum aide à la constipation, car la prune est un fruit avec des propriétés laxatives, qui faciliter la formation des fèces, en aidant à les éliminer. Les fibres sont essentielles pour réguler la constipation et ce gâteau est riche en fibres, contenant au total 14 g de fibres.

• ingrédients 300 g de prunes noires dénoyautées
• 200 ml de lait de noix de coco
• 3 oeufs 2 tasses de sucre
• 100 g de margarine 2 tasses de farine
• demi-tasse de fécule de maïs
• 1 tasse de lait 1 cuillère à soupe (dessert) levure

Comment préparer:

Battre les prunes et le lait de coco dans le mélangeur. Dans le batteur, faire une crème avec les jaunes, la margarine et le sucre. Ajouter graduellement la farine, la fécule de maïs, la poudre à pâte, le lait et la crème de prunes battue. Enfin, ajoutez les blancs à la neige et mélangez sans frapper. Porter au four préchauffé, à température moyenne, pendant environ 40 minutes, selon le four.

En plus des prunes, d'autres fruits ont également des propriétés laxatives, telles que la papaye ou l'orange.