Comment différencier la tristesse de la dépression Ps Troubles psychologiques
La dépression est une maladie qui affecte l'humeur, générant une tristesse profonde, persistante et disproportionnée, qui dure plus de deux semaines et n'a aucune raison valable. De plus, la dépression peut s'accompagner de symptômes physiques supplémentaires, tels qu'une diminution de l'attention, une perte de poids et une difficulté à dormir, par exemple.
Ces différences peuvent être subtiles, et même difficile à remarquer, si la tristesse persiste pendant plus de 14 jours, il est important de se soumettre à une évaluation médicale, qui pourrait déterminer s'il y a la dépression et guider le traitement, y compris l'utilisation des antidépresseurs et la conduite de séances de psychothérapie.
Comment savoir si c'est la tristesse ou la dépression
Malgré le partage de nombreux symptômes similaires, la dépression et la tristesse ont quelques différences qui doivent être notés pour une meilleure identification:
Tristesse
| La dépression | a une raison légitime, et on sait pourquoi est triste, et peut être une déception personnelle ou un échec, par exemple; |
| Il n'a pas une cause qui justifie les symptômes, étant commune la personne ne connaît pas la raison de la tristesse et de penser que tout est toujours mauvais. La tristesse est disproportionnée par rapport aux événements. | Il est temporaire et diminue au fur et à mesure que le temps passe ou que la cause de la tristesse s'en va; |
| Il est persistant, dure la majeure partie de la journée et tous les jours pendant au moins 14 jours; | Il y a des symptômes de pleurs, des sentiments d'impuissance, un manque de motivation et d'angoisse. |
| En plus des symptômes de la tristesse, il y a une perte d'intérêt pour les activités agréables, une diminution d'énergie et d'autres, comme des pensées suicidaires, une faible estime de soi et des sentiments de culpabilité. | En outre, il est important de faire la différence entre la dépression d'un cas de deuil après la perte de quelque chose ou d'un être cher, il est une situation qui peut présenter avec une profonde tristesse qui persiste pendant plusieurs mois ou même un an, mais qui a une justification, a des sentiments qui s'aggravent avec le souvenir de la perte. |
Bien que le deuil soit une réponse adaptative à la perte, il se peut que l'on ne puisse pas se rétablir, et il est très fréquent que le deuil persiste et devienne une dépression.
Confirmant
dépression Pour diagnostiquer un épisode de dépression, la personne doit avoir au moins deux des symptômes suivants:
humeur
- Déprimé qui est anormal pour cette personne, maintenue pendant au moins deux semaines, présente pendant la majeure partie de la journée, presque tous les jours, et n'est pas influencé par les circonstances; perte d'intérêt ou de plaisir
- pour des activités qui sont généralement agréables; sensation de fatigue
- et diminution de l'énergie. D'autres symptômes secondaires communs dans la dépression incluent:
Perte de confiance
- ou estime de soi; Des sentiments excessifs de culpabilité ou d'auto-reproche;
- Problèmes de sommeil , en particulier l'insomnie, dans laquelle la personne se réveille au milieu de la nuit et ne s'endort plus, ou une somnolence excessive; Thoughts Pensées récurrentes de mort
- ou de suicide ou tout comportement suicidaire;Diminution de la concentration
- ou capacité à penser, avec indécision; Excitation excessive ou ralentissement
- dans l'exécution des activités; Change Changement d'appétit , avec diminution ou augmentation), avec changement de poids correspondant;
- Perte de désir sexuel ;
- Dépression pire le matin;
- Perte de poids(5% ou plus de poids corporel au cours du dernier mois); Irrit Irritabilité et anxiété excessives.
- Le diagnostic de dépression doit être posé par un médecin, de préférence un psychiatre, qui peut classer la dépression en fonction de sa gravité, qui varie en fonction de la quantité de symptômes présents.Ainsi, la dépression peut être classée comme:
- légère - lorsqu'elle présente 2 symptômes principaux et 2 symptômes secondaires;
- Modéré - lorsqu'il présente 2 symptômes principaux et 3 à 4 symptômes secondaires;
Sévère
- lorsque vous avez 3 symptômes majeurs et plus de 4 symptômes secondaires.
- Après le diagnostic, le médecin peut guider le traitement, qui doit être adapté aux symptômes présents. Comment le traitement est-il fait?
- Le traitement de la dépression est fait avec l'utilisation de médicaments antidépresseurs recommandés par les séances de psychiatre et de psychothérapie, généralement hebdomadaires avec un psychologue. L'utilisation de l'antidépresseur ne crée pas de dépendance et doit être utilisée aussi longtemps que nécessaire pour que la personne soit traitée. En général, son utilisation devrait persister pendant au moins 6 mois à 1 an après l'amélioration des symptômes et s'il y a eu un deuxième épisode de dépression, il est recommandé de l'utiliser pendant au moins 2 ans.
- Dans les cas graves ou non d'amélioration, ou après le troisième épisode de dépression, on devrait envisager d'utiliser le médicament à vie. Comprendre les antidépresseurs les plus courants et comment ils sont utilisés.
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