odysseedubienetre.beLe manque de vitamines ou de carence en vitamine est le manque de vitamines dans le corps, causée par une mauvaise absorption du corps ou d'un manque d'apport en vitamine sous forme de nourriture ou supplément. Les vitamines sont nécessaires au bon fonctionnement du corps humain et sont présentes dans les aliments en général, mais surtout dans les fruits et légumes.
La meilleure façon de consommer toutes les vitamines nécessaires pour un corps sain est de manger des aliments sains et variés, de préférence en incluant des aliments frais et biologiques. Mais la supplémentation en vitamine avec des comprimés est également une alternative pour éviter la perte de vitamines (VAD) et ses conséquences, ou de la traiter, bien que la consommation de complexes de vitamines ne devrait pas remplacer une bonne alimentation, ou être consommé sans exposition et surveillance médicale .
Certaines maladies qui sont causées par le manque de vitamines et de minéraux peut être:
Pour lutter contre ces maladies, le meilleur est la prévention par nourriture variée avec consommation de viande, poisson, légumes, légumes et fruits.
Les symptômes du manque de vitamines dans le corps sont très variés car ils dépendent de la vitamine manquante, mais aussi de l'intensité de la carence en vitamines. Certains des signes et les symptômes les plus typiques de la carence en vitamine peut être: la peau
Pour diagnostiquer les maladies liées aux carences en vitamines, en plus des symptômes et l'histoire clinique du patient, il existe des tests cliniques pour déterminer exactement quelle vitamine manque dans le corps qui cause la maladie.
Un manque de vitamines peut être causée par l'ingestion d'une petite alimentation variée, comme dans le cas des personnes qui n'aiment pas manger beaucoup de fruits ou de légumes, qui sont la source alimentaire de vitamines, appelés aliments régulateurs, qui maintiennent le bon fonctionnement de l'organisme et empêchent le développement de certaines maladies pouvant être une conséquence de l'avitaminose.
Une autre cause possible de carence en vitamines dans le corps peut être une carence en absorption des nutriments. Dans ce cas, bien qu'il y ait un apport de nourriture source de vitamines, le corps n'est pas capable d'absorber et le corps se met en avitaminose. Par exemple, dans le cas des personnes qui consomment beaucoup consomment beaucoup de laxatifs ou de fibres, qui ne permettent pas les bactéries de l'intestin fermentent absorbent correctement les selles et les vitamines.
carence Parfois digestive du manque de certaines enzymes peut aussi causer une carence en vitamine, il est donc très important qu'un professionnel de la santé qualifié pour évaluer l'origine de la carence en vitamine. Le traitement
manque de vitamines Le meilleur traitement pour le manque de vitamines dans la supplémentation en vitamine est absente sous la forme de comprimés ou par injection, comme dans le cas de la cécité nocturne ou pellagre. Cependant, souvent pour inverser les symptômes de l'avitaminose légère, comme la perte de cheveux ou la peau sèche, un régime plus prudent corrige cette déficience.
