Thé à la menthe au calme

Thé à la menthe est un excellent remède à la maison pour apaiser, car il a des propriétés tranquillisantes qui peuvent réduire les symptômes de stress, anxiété et tremblant.

Ingrédients

• 1 poignée de feuilles de menthe
• 1 tasse d'eau bouillante

Comment préparer

Mettez les feuilles de menthe dans un bol et couvrir d'eau bouillante. Couvrir, laisser refroidir, filtrer et boire ensuite.

Boire du thé à la menthe améliore souvent le fonctionnement de tout le corps, laisse l'individu avec plus d'énergie, améliore le système respiratoire, combat les maux de tête et l'insomnie. Connaissant tous ces avantages, augmenter la consommation quotidienne de menthe, qui peut être utilisé comme un assaisonnement dans les repas et en complément des jus de fruits, assurant ainsi une vie plus saine.