odysseedubienetre.beaccélère le thé vert votre métabolisme et vous aide à perdre du poids, car il a des propriétés thermogénique et, en outre, est riche en caféine, ce qui favorise également la perte de poids .
Le thé vert est appelé scientifiquement deCamellia sinensis et a également antioxydant, anti-inflammatoire et hypoglycémique, étant très utile pour la perte de poids, puisque sa consommation est associée à un régime alimentaire faible en calories et l'exercice physique régulier.
Pour boire du thé vert et obtenir des résultats de perte de poids, il est nécessaire de consommer environ 4 tasses de thé vert par jour pendant 3 mois. Pour le thé:
Ingrédients
Comment préparer
Ajouter l'herbe à l'eau bouillante et laisser reposer pendant 10 minutes. Coar et prenez ce qui suit.
Le thé ne doit pas être pris après les repas car la caféine nuit à l'absorption du fer et de la vitamine C par le corps et non la nuit, afin de ne pas perturber le sommeil. Une des substances actives dans le thé est la caféine et donc sa consommation peut provoquer des maux de tête, de l'irritation et de la mauvaise humeur chez les personnes les plus sensibles.
Les contre-indications du thé vert comprennent: la grossesse, l'allaitement, l'insomnie, la gastrite et l'hypertension artérielle.
Vous pouvez acheter du thé vert en feuilles, en capsules ou en poudre dans les pharmacies et les pharmacies.
Au-delà du thé vert, la baie de goji vous aide également à perdre du poids et à améliorer votre humeur, alors profitez de tous les avantages de ce fruit.
