Avantages de l'huile de Baru

L'huile de Baru est produite à partir de la graine de noix de barou, également connue sous le nom de noix de cerrado, qui apporte des bienfaits pour la santé tels que le contrôle du cholestérol, la réduction de l'inflammation et la lutte contre le vieillissement prématuré.

En raison de ses avantages et de sa facilité d'utilisation, il peut être consommé avec des aliments conventionnels ou être pris comme complément alimentaire, mais il est également présent dans les produits cosmétiques pour la peau et les cheveux.

Ainsi, la consommation régulière ou l'utilisation de cette huile apporte les avantages pour la santé suivants:

• Réduire l'inflammation dans le corps, peut être riche en oméga-3 et oméga-3;
• Diminuer le mauvais cholestérol et augmenter le bon cholestérol en contenant des antioxydants;
• Aider à revitaliser et hydrater la peau car elle stimule le renouvellement cellulaire et contient de la vitamine E;
• Améliorer la fertilité en contenant le zinc minéral;
• Renforcer les ongles;
• Aide à contrôler le poids, car il diminue l'accumulation de graisse dans la région abdominale du corps et favorise la combustion des graisses;
• Aider à prévenir l'anémie en contenant du fer;
• Réduire les symptômes de l'arthrite en réduisant l'inflammation dans le corps. Oil L'huile de Baru peut être trouvée dans les magasins d'aliments naturels, qui contiennent également de l'huile sous forme de capsules, dont le prix est d'environ 60 reais, et de la noix de baru fraîche, qui devrait être consommé grillé.

Les produits de beauté peuvent être trouvés dans les magasins de cosmétiques et les produits de salon spécialisés.

Mode d'emploi

L'huile de Baru peut être utilisée sous forme liquide, pour préparer des repas ou comme vinaigrette, par exemple, mais elle peut causer des malaises abdominaux chez les personnes sensibles.

Dans ces cas, la préférence doit être donnée à l'huile en capsules, qui sont généralement utilisées de 2 à 4 unités par jour, ou selon la recommandation du médecin ou de la nutritionniste.

Les produits cosmétiques contenant de l'huile de baryum doivent être utilisés quotidiennement en petites quantités pour hydrater et protéger les cheveux, les ongles et la peau.Il est important de ne pas exagérer l'utilisation du produit, car cela peut favoriser l'apparition de plaies sur la peau et sur le cuir chevelu. Voir aussi comment utiliser la farine de noix de coco pour perdre du poids.

Contre-indications

En raison de l'insuffisance des études sur son utilisation, l'huile de barou ne doit pas être consommée par les femmes enceintes et allaitantes et doit être évitée par les personnes ayant le cuir chevelu gras ou les peaux sensibles et présentant des imperfections ou des blessures. dans les cas de psoriasis.

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